Mjaltë me arra për imunitet më të fortë Kombinimi i mjaltit me arra i siguron trupit të gjitha vlerat ushqyese duke filluar nga vitaminat, mineralet, proteinat, yndyrnat dhe karbohidratet e nevojshme. Disa nga përfitimet kryesore janë ulja e tensionit të gjakut, forcimi i imunitetit, lehtesimi i dhimbjeve të kokës si dhe ndihmon me aneminë. Përgatitja…
Rozmarina është një barishte që është vlerësuar me shekuj, jo vetëm për cilësitë e saj aromatike, por edhe për përfitimet e mëdha shëndetësore. Qoftë e përdorur në çajra, vajra ose aplikuar drejtpërdrejt në lëkurë, rozmarina ka veti të fuqishme që mund të përmirësojnë natyrshëm rutinën tuaj shëndetësore. Në këtë artikull, ne do të shqyrtojmë dy…
Bamja është një burim lëndësh ushqyese dhe ofron një mori përfitimesh shëndetësore. Ky artikull shqyrton përbërësit ushqyes të bamjeve dhe eksploron përfitimet e tij të mundshme shëndetësore, duke bërë një rast bindës se pse kjo perime meriton një vend të rregullt në dietën tuaj. Profili ushqyes i bamjes Bamja vlerësohet për përmbajtjen e saj të…
Revani Vlore (ose reshedi), një recetë tradicionale shumë e shijshme. Përbërësit:1kg sheqer 500 gr gjalpë 2.5 litra ujë 1 kg niseshte 200 gr bajame 100 gr kos Përgatitja:Gjysmën e ujit e zjejmë, ndërsa gjysmën tjetër e përziejmë me niseshten. Sapo uji të fillojë të ziejë hidhet pjesa e masës me niseshte dhe trazohet fort me…
Përdorimi i shpeshtë i hekurit për hekurosje në sipërfaqe të tij mund të ngjiten mbetjet e rrobave, gurëz dhe pluhur në fund të hekurit. Prandaj hekurosja bëhet më e vështirë, ndërkaq mund të mbeten njolla në rroba.Prandaj është shumë me rëndësi të dini se si ta pastroni hekurin tuaj dhe kështu t’ia zgjasni afatin e…
Nje lajm i rende vjen nga Italia ku mesohet se ka humbur jeten njeadoleshente me origjinë shqiptare, rreth 14-vjeç. Ngjarja ka ndodhur ne Piacenza të Italisë ku mesohet se 14 vjecarja ka rene nga kati i 7 i pallatit. Sipas mediave italiane, rënia e vajzës u ndalua nga tarraca e një apartamenti në katin e…
Lekundje termeti mbremjen e sotme ne vendin tone por fatmiresisht pa probleme. Sipas EMSC – European-Mediterranean Seismological Centre, tërmeti kishte mqagnitudë 3.8 ballë dhe epiqendra e tij ishte në fshatin Kuman të Fierit. Thellësia 10 km. Lëkundjhet u ndjenë në Vlorë, Berat, Lushnje dhe gjithë zonën përreth. Ekpertet jane shprehur se termeti ka qene me…
Kujdes! Ruani fëmijët nga një “substancë” e tillë Në një shkollë 9-vjeçare në Tiranë është identifikuar një substancë në formë të tillë, që ka trajtën e një çamçakëzi, dhe që përdorej nga një/disa nxënës. Mësuesja që e ka identifikuar, është treguar vigjilente dhe ka lajmëruar prindërit e nxënësve të klasës që të bëjnë kujdes, pasi…
E DHIMBSHME; Ndërron jetë nxënësi shembullor i shkollës “Ismail Qemaili” Me dhimbje të thellë e keqardhje morrëm lajmin e largimit nga kjo jetë e nxënësit të shkëlqyer e me sjellje shembullore, Mal Çavdarbasha.Ndajmë dhimbjen me familjen, me shokët e shoqet e shkollës së Malit, ‘Ismail Qemajli’; e veçanërisht nënën e Malit, arsimtaren Arjeta Cavdarbasha.Kryeqyteti do të…
Hurmat arabike kanë veti të fuqishme të ngopjes. 100 gr hurmë arabije përmban 65 gr karbohidrate, 2 gr proteina dhe 0,2 gr yndyrna. Ajo përmban sheqer fruktoz qe nuk përbën asnjë rrezik për të sëmurët me diabet. Është i vetmi produkt i cili përmban sheqer, proteina dhe yndyra.Ajo përmban dhe 21 % fibra të cilat…
Në botën e sotme, nivelet e larta të kolesterolit dhe triglicerideve janë bërë shqetësime të rëndësishme shëndetësore për shumë njerëz. Kolesteroli i ngritur është një faktor rreziku për sëmundje serioze si sulmet në zemër dhe goditjet në tru. Ndërsa kolesteroli në moderim është i dobishëm, sasitë e tepërta mund të çojnë në pllakë arteriale, e…
Receta e shëndetlies sipas zonjës Violeta. Kërkon më pak se 15 minuta kohë për t’u përgatitur dhe rreth 45 minuta kohë për t’u pjekur. PËRBËRËSIT PËR TAVË ME DIAMETËR 26 CM:Si masë përdorim një gotë që merr 200 ml ujë• 3 vezë të vogla ose 2 të mëdha • 1 gotë sheqer jo plot (2-3…