Ushqimi i verës që lufton diabetin! Nga Blerina Bombaj

Ushqimi i verës që lufton diabetin! BAMJE Kontrollon sheqerin në gjak – ndihmon në stabilizimin e nivelit te glukozës, veçanërisht për diabetikët. 🌱Si mund të ndihmojnë bamjet për diabetin? 1. Ulin përthithjen e sheqerit nga zorrët duke ndihmuar në kontrollimin e nivelit të glukozës në gjak pas vakteve. 2.Përmbajnë substanca me veprim anti-diabetik. Disa studime…

Read More

Vlerat Ushqyese të Bërthamës së Kajsisë nga Anila Kalleshi

Bërthama e kajsisë (bërthama që gjendet brenda guri i frutit, ngjashëm me bajamen) është përdorur tradicionalisht në disa kultura për vetitë e saj mjekësore, por ajo është gjithashtu kontestuese për shkak të përmbajtjes së amigdalinës, një përbërës që mund të çlirojë cianid, një substancë toksike në doza të larta. 🟠 Vlerat Ushqyese të Bërthamës së…

Read More

Lista e plotë me 32 ushqime që mund të ‘përmirësojnë shëndetin e zemrës uljen e kolesterolit, përmirësimin e qarkullimit të gjakut’

Ja një listë e plotë me 32 ushqime që janë të njohura për përfitimet e tyre për shëndetin e zemrës. Këto ushqime ndihmojnë në uljen e kolesterolit, përmirësimin e qarkullimit të gjakut, reduktimin e inflamacionit dhe kontrollin e tensionit të gjakut: 🥦 Perime & Fruta Spinaqi – i pasur me nitrate që ndihmojnë në relaksimin…

Read More

Mos i përzieni’ këto ilaçe me paracetamol ose ibuprofen

Disa ilaçe nuk duhen përzier me paracetamol ose ibuprofen, pasi kombinimi i tyre mund të shkaktojë efekte anësore serioze ose të reduktojë efektin e njëri-tjetrit. Ja disa nga ilaçet që nuk duhet të përzihen me to: ❌ Mos i përzieni me Paracetamol (Acetaminofen): Ilaçet që përmbajnë gjithashtu paracetamol P.sh. Theraflu, Panadol Extra, Tylenol Cold, etj….

Read More