admin

10 gabimet që bëni kur gatuani makaronat!

Makaronat janë krenaria e italianëve, prandaj askund tjetër më mirë se prej tyre nuk mund të marrim këshilla. Që rezultati final të jetë si i një italiani, duhet të respektoni rregullat e mëposhtme. 1. Nuk janë të gjitha njësoj! Epo, nëse cmimi ndryshon, një arsye është. Varësisht miellit me të cilin përgatiten, makaronat përthithin më…

Read More

6 problemet shëndetësore që lidhen me mungesën e vitaminës D

Vitamina D është një ndër vitaminat më të rëndësishme e cila lidhet ngushtë me shumë funksione duke përfshirë: shëndetin e kockave, muskujve, dhëmbëve madje edhe sistemin tuaj imunitar. Në qoftë se trupi nuk furnizohet me këtë vitaminë në sasi të mjaftueshme, organizmi mund të përballet me një sërë problemesh shëndetësore që përfshijnë: 1. Dhimbje muskujsh…

Read More

Përse në asnjë shtëpi nuk duhet të mungojë kripa e Himalajes, ja vetitë kuruese të grimcave rozë

Sipas Migraine Research Foundation mbi 1 miliardë njerëz në të gjithë botën vuajnë nga migrena e ky numër duket se rritet ndjeshëm vit pas viti. 1 në 4 familje ka një pjestar që vuan nga kjo sëmundje, e ndonëse nuk është e rrezikshme për jetën ,simptomat neurologjike të kësaj sëmundjeje ndikojnë negativisht në cilësinë e…

Read More

Ju shpëton nga kapsllëku dhe lehtëson tretjen, ky frut është “bombë” antioksidantësh

Hurmat e Arabisë janë një burim i pasur fibrash të shëndetshme, minerale dhe vitaminash. Ato ndihmojnë kundër konstipacionit dhe problemeve të tjera me sistemin tretës. Hurmat e Arabisë gjenden lehtësisht në vendin tonë Tretje më e mirë Hurmat përmbajnë fibër, e cila është një përbërës kyç për tretjen e shëndetshme. Një sasi prej 100 gramësh…

Read More