admin

Psikologët tregojnë 3 mënyrat që ndihmojnë fëmijët të bien në gjumë lehtësisht dhe pa praninë e prindërve

30% deri në 40% e fëmijëve kanë probleme me të fjeturit, sipas Studimit të Gjumit të Fëmijëve në Këln. Kështu që fjetja mund të jetë rraskapitës dhe zhgënjyese si për prindërit ashtu edhe për fëmijët. Por mos u mërzitni! Edhe pse problemi është i zakonshëm, ka disa metoda që mund t’i ndihmojnë fëmijët të bien…

Read More

Nga tensioni i lartë i gjakut tek mëlçia e dhjamosur, të gjitha arsyet pse duhet të hani panxhar

Panxhari është një nga perimet më të shijshme dhe më të shëndetshme të nëntokës. Ai është i pasur në shumë lëndë ushqyese të domosdoshme për organizmin, si vitaminat B, hekuri, magnezi, koper, kalium etj. Jo pa shkak kjo perime krahasohet me një gurë të çmuar. Panxhari ndihmon në uljen e tensionit të gjakut, lufton aneminë,…

Read More