Një ekspert i shëndetit u ka kërkuar njerëzve të “shmangin” ushqimet për mëngjes nëse kanë kolesterol të lartë. Sipas një dietologu, këto artikuj të njohur janë ndër “shkelësit më të këqij” kur bëhet fjalë për rritjen e niveleve të kolesterolit ose ti konsumojne ato sa me rralle. Të kesh kolesterol të lartë do të thotë…
Pothuajse çdo person në Mbretërinë e Bashkuar nuk arrin të hajë mjaftueshëm fibra—një faktor kyç në rritjen e rrezikut të kancerit të zorrëve tek të rinjtë—ka thënë sot një kirurg i shqetësuar. Sipas udhëzimeve të NHS , të rriturit duhet të konsumojnë të paktën 30 g fibra në ditë. Por sipas z. Haney Youssef, një…
Zgjimi midis orës 3:00 dhe 5:00 të mëngjesit është diçka që shumë njerëz e përjetojnë herë pas here, dhe ka disa shpjegime të mundshme — fizike, psikologjike dhe shpesh edhe kulturore. Ja një përmbledhje: 📌 Çfarë do të thotë nëse zgjoheni midis orës 3 dhe 5 të mëngjesit? 1. Nga ana biologjike (mjekësore) Sipas ritmit…
Reshjet e shiut që shoqëruan paraditen e kësaj të marte do të spostohen në drejtim të zonave malore, ku sipas Shërbimit Meteorologjik Ushtarak, reshjet do të vijojnë edhe gjatë së mërkurës. “Masat ajrore të paqëndrueshme, që përfshinë vendin tonë gjatë orëve të para të mëngjesit të ditës së sotme, gradualisht do të spostohen duke u…
6 USHQIMET ME TE USHQYESHME TE BOTES ME ZERO SHEQER! 1. Veza: nje burim ideal i proteines, burim pothuaj i vetem i kolines. Rrallehere veza do te ishte peoblem per nje person qe vuan nga kolesteroli, nese ai kujdeset per pjesen tjeter te ushqimit. 2. Melcite: dendesia me e larte ushqyese ne nje ushqim. Burimi…
Pas vapes se nxehte rikthehen reshjet e shiut ne vendin tonë. Oret e para te mengjesit kane filluar dhe reshjet e para. Elbasani dhe disa qytete te tjera e kane nisur diten me shi dhe ulje temperaturash. Rënia e temperaturave do të vijojë gjatë gjithë javës dhe moti do te jete me kthjellime dhe ne…
Avokati Kujtim Cakrani, i ftuar përmes lidhjes online në Now Euronews Albania, ka dhënë detaje rreth ngjarjes së ndodhur në Vlorë dy ditë më parë, ku është goditur një kamarier nga një efektiv policie dhe një mik i tij. Cakrani, i cili është avokat i policit që ndodhet në spital pasi është dhunuar nga ngjarja…
Kujtim Cakrani, avokati i policit Ardian Isufi tha në emisioni Now në Euronews Albania se linçimi publik që po i bëhet klientit të tij pa u zbardhur e gjithë e vërteta është padrejtësi. Ai tregoi se pronari i resortit ku ndodhi ngjarja ka hedhur në media vetëm pjesën e pamjeve nga ngjarja që i intereson…
Vasil Bedinaj, pronari i rrjetit hotelier “Regina Group” në Vlorë, është kthyer në qendër të vëmendjes pas incidentit të ndodhur në lokalin e tij, ku ndërhyri për të mbrojtur një kamarier 18-vjeçar që po dhunohej nga një oficer policie jashtë shërbimit. Por ndërsa ngjarja shkaktoi reagime të forta në opinionin publik, për Bedinajn situata ka…
Të dhëna të reja janë zbardhur lidhur me 37-vjeçarin Ilirjan Selmani, i dyshuar si autori kryesor i vrasjes së Kozeta Teços, 52 vjeçe, në Pogradec. Burime nga hetimi bëjnë me dije se Selmani dhe viktima kishin një marrëdhënie intime që zgjaste prej rreth 8 vitesh. I riu punonte herë pas here në ndërtim dhe në…
Nga janari i vitit 2026, qeveria shqiptare do të ndryshojë plotësisht skemën e mbështetjes financiare për të porsalindurit. Nuk do të ketë më një shumë të menjëhershme në formën e çekut të lindjes, siç ka ndodhur gjatë gjashtë viteve të fundit, por mbështetja do të jetë në formën e pagesës mujore për çdo fëmijë deri…
Sophia Gedgaudas ishte vetëm 19 vjeçe kur pësoi një goditje në tru që i ndryshoi jetën dhe i ishin dhënë 15 përqind shanse për mbijetesë. Por ne jete nuk duhet te dorezohesh pasi mrekullite ekzistojne. 19 vjecarja ka bere publike historine e saj pasi do te jape shprese tek njerezit. Ajo ka treguar se pësoi…