Cfarë ndodh nëse bëni dush me ujë të ftohtë
Mendimi për t’u larë në ujë të ftohtë ose për të qëndruar nën një dush të ftohtë mund të mos jetë ideja e të gjithëve për një kohë relaksimi. Neuroshkencëtari Andreë Huberman fillimisht theksoi avantazhet e dushit të ftohtë. Ai thotë se dushi i ftohtë ndihmon në clirimin e katekolaminave, dopamines, epinefrines dhe norepinefrines për…