admin

Keto jane ushqimet e duhura për personat mbi 40 vjeç

Janë nëntë ushqime të pasura me substanca të dobishme dhe super të shëndetshme për organizmin, me konsumimin e të cilave ndihmojmë të ruajmë format trupore po kështu i kthejmë në aleate kryesore të mirëfunksionimit të aparatit tretës. Studime të shumta evidentojnë se pas moshës 40 vjeç metabolizmi ngadalësohet dhe hormonet ndryshojnë. Ja pse ndër hapat…

Read More

Ky veprim qe beni cdo dite shton rrezikun e demencës

Pas një dite të gjatë e të lodhshme në punë na duket sikur largojmë mendjen kur ulemi para televizorit për të parë serialet e radhës. Por tashmë studiuesit po na paralajmërojnë se të shikuarit e televizorit për një kohë të gjatë ka rrezik 50% të na shkaktojë një sërë gjendjesh serioze shëndetësore përfshirë këtu edhe…

Read More

Pija që shkatërron kockat dhe ne vazhdojmë ta pijmë

Kockat kryesisht përbëhen nga kolagjeni, një proteinë ​​që siguron një shtresë mbrojtëse të butë, dhe kalciumi një mineral që shton forcën dhe ngurtësinë e tyre. Ky kombinim e bën kockën të fortë dhe mjaft fleksibile për të mbajtur gjithë peshën e trupit. Pijet ‘soda’ janë konsideruar si pijet më të përdorura kryesisht në Shtetet e…

Read More