Ilaria Sula, 22-vjeçarja shqiptare e cila u zhduk më 25 mars në Romë, është gjetur e vdekur. Sipas mediave italiane, trupi i të resë u gjet në një zonë të pyllëzuar brenda një valixheje. Ilaria Sula u zhduk më 25 mars në zonën Furio Camillo ku jetonte në një apartament që ndante me disa shoqe….
Sot, më 2 prill 2025, dollari amerikan, blihet me 91 lekë dhe shitet me 92.2 lekë. Euro, blihet me 98.6 lekë dhe shitet 99.5 lekë. Franga zvicerane, këmbehet në blerje me 102.9 lekë, ndërsa në shitje me 104.1 lekë. Paundi britanik, blihet me 117.2 lekë dhe shitet me 118.7 lekë. Dollari kanadez, sot në blerje…
“Si të rrisësh përthithjen e vitaminës D me kombinimet e duhura ushqimore! ☀️ E di që disa ushqime ndihmojnë trupin të përthithë më shumë vitaminë D? Ja disa kombinime perfekte për t’i futur në dietën tënde! ✅ Ushqime me vitaminë D + Yndyra të shëndetshme 🔹 Vezë + Avokado 🔹 Salmon + Vaj ulliri 🔹…
Java nis nën ndikimin e vranësirave ku më prezente pritet të jenë në fillimjavë. Meteorologu Hakil Osmani shprehet se në pjesën më të madhe të territorit shqiptar do të kemi mbizotërim të reshjeve të shiut. Dita e martë dhe dita e mërkurë pritet të kenë prezente reshjet e shiut në të gjithë territorin, por në…
Këtu janë pesë ushqime që dietologët dhe mjekët besojnë se fëmijët nuk duhet të hanë kurrë – dhe çfarë duhet të marrin në vend të tyre. 1. Slushies Shumë prej nesh i kemi parë gotat e mëdha me ngjyra të ndryshme të bëra nga akull, shurup dhe ëmbëlsues, që fëmijët i kanë shumë qejf. Përbërësi…
Dhimbja e fortë e kraharorit nuk është gjithmonë një nga treguesit! Ne gjithmonë e lidhim dhimbjen e gjoksit me infarktin në zemër, dhe me të drejtë, por kjo nuk është gjithçka – veçanërisht për gratë. Ndërsa dhimbja e gjoksit është simptoma më e zakonshme e një infarkti, gratë mund të kenë simptoma që nuk janë…
Sot, më 1 prill 2025, dollari amerikan, blihet me 91 lekë dhe shitet me 92.2 lekë. Euro, blihet me 98.6 lekë dhe shitet 99.5 lekë. Franga zvicerane, këmbehet në blerje me 102.4 lekë, ndërsa në shitje me 104 lekë. Paundi britanik, blihet me 117.3 lekë dhe shitet me 118.8 lekë. Dollari kanadez, sot në blerje…
Para disa vitesh fillova të ndihesha shumë keq dhe me kalimin e kohës fillova të ndihesha i sëmurë rëndë. Shkova te mjeku im i përgjithshëm, i cili mendoi se kisha pleurit ose pneumoni . Deri në këtë pikë, në moshën 55-vjeçare, kam qenë gjithmonë mjaft në formë, në moshë të mesme. Unë isha duke stërvitur…
Edhe pse je nje 60 vjecare kjo nuk do te thote qe te kesh nje jete pasive. Pasi kujdesi per trupin duhet te jete gjate gjithe jetes tende. Nese ti kujdesesh sa me shume per trupin tend edhe pse je 60 vjec trupi yt do te kete benefite dhe ju do te qendroni sa me…
Katër përfitimet shëndetësore të ngrënies së mëlçisë Këtu janë përfitimet shëndetësore: 1. Mund të rrisë nivelin e energjisë E pasur me hekur, mëlçia mund të ndihmojë në parandalimin e anemisë dhe të mbështesë nivelet tuaja të energjisë. Ne jemi këshilluar të reduktojmë mishin e kuq në dietën tonë, sepse yndyra e ngopur shtazore mund të rrisë rrezikun…
Sipas sinoptikanes Tanja Porja, ditëtn e neserme priten reshje shiu ne pjesen lindore te vendit. Priten rrebeshe afatshkurtra kryesisht ne pjeset e dyta të ditës. Prilli pritet te jete nje muaj tranzitor me reshje te herepashershme dhe me renie te temperaturave dhe pranveren e vertete do ta ndjejme ne maj per shkak te anomalive te…
1. Janë të shkëlqyera për kockat dhe muskujt e fortë “Qiqrat janë një burim vërtet i mirë i proteinave, gjë që është vërtet e rëndësishme kur bëhet fjalë për shëndetin e kockave tona”, thotë dietologia e regjistruar Sophie Trotman. Proteina është thelbësore për rritjen e kockave në fëmijëri dhe ruajtjen e masës kockore dhe muskulore…