Hëngra pothuajse 1000 vezë në një muaj…Ja çfarë i ndodhi trupit tim më pas Një i ri i apasionuar pas palestres dhe sportit ka treguar se si uli yndyrat në gjak dhe rriti fuqinë e tij muskulare me një dietë prej 30 vezësh në ditë. Joseph Everett, vendosi të hajë 1000 vezë gjatë një muaji,…
Pas arrestimit të kryebashkiakut të Tiranës, Erion Veliaj, të cilin GJKKO e ka vendosur në pranga në kuadër të hetimeve për akuzat e korrupsionit dhe pastrimit të parave, një nga nënkryetarët e Bashkisë mund të marrë përkohësisht drejtimin e institucioni. Tre janë nënkryetarët që mund të marrin detyrën dhe të veprojnë si kryetar i Bashkisë:…
Sipas eksperteve gurët në veshka janë mjaft të zakonshëm dhe zakonisht prekin individët midis 30 dhe 60 vjeç. Ato mund të jenë jashtëzakonisht të dhimbshme dhe mund të çojnë në komplikime serioze nëse neglizhohen. “Shumica e gurëve në veshka janë mjaft të vegjël për t’u kaluar në urinim dhe mund të jetë e mundur të…
Një baba zemërthyer ka nisur një betejë ligjore kundër një resorti pushimi në Republikën Domenikane, duke i akuzuar ata se shkaktuan vdekjen tragjike të gruas dhe djalit të tij të vogël pasi ata darkuan aty pasi ushqimet ishin me ofertë. Nena 38 vjecare dhe djali 8 vjec humben jeten pasi u helmuan nga ushqimi. Babai…
Jeanne Calment, personi më i vjetër i verifikuar në histori, jetoi 122 vjeç dhe i besoi një pjesë të jetës së saj të gjatë një përbërësi kryesor në dietën mesdhetare. Jeanne Calment nga Franca, e cila jetoi 122 vjet e 164 ditë të jashtëzakonshme nga 1875 deri në 1997. Sipas rekordeve botërore Guinness, ajo lindi…
Një nënë 39 vjecare u diagnostikua me sindromën e vezores policistike (PCOS) në moshen 18 vjeçare dhe mjeket i kishin thene qe nuk mund te bente femije. Ajo kur ishte e re, humbi shpresat per te mbetur shtatzen. Por kur ajo u martua ne vitin 2016 enderronte qe te behej nene. Dhe kurr nuk u…
Një gjyshe australiane ka treguar se si te mbani veten dhe te dukeni me e rinj se sa jeni. Ajo eshte ne moshen 54-vjecare dhe gjyshe e tre fëmijëve por është bërë një sensacion shëndetësor në internet për shkak të pamjes së saj rinore. Njerezit mendojne se ajo eshte ne moshen 30 vjecare por kjo…
Portokalli ofron një sërë përfitimesh shëndetësore të rëndësishme falë përbërësve të tij ushqyes: 1. Forcimi i imunitetit: I pasur me vitaminë C, ndihmon në stimulimin e prodhimit të qelizave të bardha të gjakut dhe mbrojtjen nga infeksionet. 2. Antioksidant i fuqishëm: Përmban flavonoide dhe karotenoide që mbrojnë qelizat nga dëmtimi i radikaleve të lira dhe…
Sot, më 10 shkurt 2025, dollari amerikan ka pesuar rritje nga ditet ne vazhdim blihet me 95.2 lekë dhe shitet me 96.3 lekë. Ndersa dhe Euro ka pesuar nje rritje te vogel, blihet me 98.6 lekë dhe shitet 99.3 lekë. Franga zvicerane, këmbehet në blerje me 104.2 lekë, ndërsa në shitje me 105.5 lekë. Paundi…
Dr Alexandre Olmos, një ekspert në rreziqet kardiovaskulare , ultratinguj musculoskeletal dhe mjekësi sportive, ka thene se mengjeset jo te shendetshme mund te jene te demshme per trupin tuaj. Ai u shpres se disa ushqime do te ishte mire ti largoni nga mengjesi juaj pasi mund të shkaktojnë rritje të sheqerit në gjak dhe madje…
Nutricionisti Altin Joka eshte shprehur se vaji esencial i trumzes ka antioksidantet me te forte qe kemi sot ne qarkullim por qe nuk ja dim vlerat. Eshte nje antiseptik, antibakterial, antispazmatik, hipertensiv dhe ka veti qetesuese per sistemin tone mendorë. Ja dhe perfitimet e keti vaji. Ne dime qe ftohja e zakonshme ndodh nga 200…
Asnjëherë mos e nis ditën me sheqer. Është një ndër gabimet më të mëdha që nuk bësh që gjëja e parë ngjes të konsumosh diçka të ëmbël me sheqer të shtuar. Në qoftë se konsumon sheqer, me stomakun bosh ne mëngjes. Do të kesh një rritje shumë të lartë të sheqerit në gjak, që do…