Euro po fiton terren në kursin e këmbimit me lekun në ditët e fundit të janarit. Sipas kursit zyrtar të këmbimit të Bankës së Shqipërisë, monedha europiane u këmbye me 98.75 lekë, në rritje me 0.55 lekë në harkun e një jave. Kursi euro-lek ka arritur nivelin më të lartë për vitin 2025 dhe njëkohësisht…
Mjeku Luçiano Bardhi eshte shprehur se ushqimi ne oret e vona te nates nuk eshte i shendetshem dhe duhet te eleminohet. Dhe disa lloje te ndryshme cajrash nuk duhet te konsumohen si caji jeshil, caj boronice apo caji i karafilit pasi ato kane kafeine. Keto jane cajra antiseptik antiinflamatror. Mjeku eshte shprehur se duhet te…
Biznesmeni Elton Iliriani, me miratimin e familjarëve të Parashqevi Simakut, ka zbuluar detaje të reja nga jeta personale e këngëtares dhe divorci i saj me ish-bashkëshortin Robert Nolfe. Ai ka lexuar një deklaratë të gjatë të bërë nga Nolfe, ku ai ka ndarë arsyet e ndarjes nga Simaku dhe vendimin e gjykatës për kujdestarinë e…
Një dietë ‘me ngjyra’ me fruta dhe perime shumëngjyrëshe është mënyra më e mirë për të parandaluar kancerin e prostatës, sipas një studimi të fundit. E ngrënë rregullisht, dieta, e ngjashme me dietën mesdhetare, është e pasur me mikroelemente që ndihmojnë në parandalimin e kancerit. Dy studime të publikuara në revistën Cancers, theksojnë rëndësinë e…
Dr Christopher Broyd është një kardiolog konsulent dhe ka folur per ndërgjegjësimin se si te kujdeseni per zemrën te ulni presionin e gjakut dhe kolesterolin. Pesë gjëra që dëmtojnë shëndetin e zemrës Mungesa e aktivitetit fizik “Nese ju rrini gjithe diten ulur dhe nuk beni asnje ecje apo aktivitet fizik mund të çojë në shtim…
Nje gjysh 62 vjecar ka ndare historine e tij te suksesit se si ndryshoj jeten e tij duke humbur 65 kilogram nga trupi i tij. Pasi pesha e tij u shtua dhe filluan problemet me shendetin dhe ilacet ai ka hequr dorë nga ushqimet yndyrore si McDonald’s, picat, sufllaqet duke gatuar ushqim te shendetshem ne…
Zemra juaj është organi më punëtor në trupin tuaj, duke rrahur mbi 100,000 herë në ditë për të pompuar gjak jetëdhënës në çdo cep të sistemit tuaj. Megjithatë, shpesh dërgon sinjale delikate kur është në ankth. Njohja e simptomave të pazakonta të zemrës mund të jetë ndryshimi midis ndërhyrjes së hershme dhe një gjendjeje më…
Nje vajze 21 vjecare ka humbur jeten vetëm disa ditë pasi u kurorëzua Miss Royal Somerset 2025 dhe po përgatitej të konkurronte në finalet e Miss Royal UK. Nuk dihet ende pse humbi jeten 21 vjecarja por autospia do te nxjerr dhe shkaqet e vdekjes se saj. Familjaret e saj shokuar nga humbja e vajze…
Seanca fillestare për katër të akuzuarit për vrasjen e Liridona Ademajt u shty për më 31 janar, në orën 11:00, për shkak të pretendimeve të avokatëve mbrojtës se nuk kishin marrë të gjitha shkresat dhe provat e dosjes. Vëmendjen kryesore në sallën e gjyqit e tërhoqi paraqitja e Naim Murselit, bashkëshortit të viktimës dhe njërit…
Java ka nisur me mot të qëndrueshëm, por pritet të ndryshojë në ditët në vijim. Meteorologu Hakil Osmani në një raportim pë “Ora News” thotë se e mërkura do të sjellë vranësira më të shpeshta dhe reshje shiu në disa zona. Reshje dëbore priten në zonat malore. Sa i përket temperaturave, pritet rënie nga e…
Gjiza ka qenë prej kohësh një element kryesor në dietat e shëndetshme, falë strukturës së tij kremoze, dhe e mbushur me lëndë ushqyese. Ky produkt qumështi është një ushqim energjik që ofron përfitime të shumta shëndetësore. 8 Përfitimet e gjizës 1 – E pasur me proteina për shëndetin e muskujve Një nga veçoritë e spikatura…
Nje lajm i rend vjen nga Kosova ku mesohet se tre persona kane humbur jeten ne aksident. Ngjarja ka ndodhur ne rrugen Mitrovicë – Pejë, përkatësisht në fshatin Çubrel. Ne aksident kane humbur jeten tre anëtarë të familjes Gashi, e që janë: Zarife Gashi, rreth 70 vjeçare, Agim Gashi, rreth 50 vjeçar dhe Gyltene Gashi,…