Mungesa e vitaminës D është e lidhur me simptomat e rritjes së depresionit, sipas një studimi të ri. Në fillim të këtij viti, njerëzve në Britaninë e Madhe iu rekomandua të merrnin vitaminën gjatë muajve të “errët”. Ndërkohë që gjendet vetëm në pak ushqime si peshku me yndyrë, shumica e njerëzve e marrin vitaminën D…
Nuk ndalen ngjarjet e dhunes ne vendin tone. Cdo jave ka lajme tronditese ne familjet shqiptare. Diten e sotme ka ndodhur nje ngjarje e rende ne qytetin e Lezhes ku mesohet se djali ka goditur nenen e tij. Ai e ka goditur me thike nenen e tij ne mes te rruges ne bulevardin “Gjergj Fishta”…
Eshte ndare nga jeta ne moshen 44 vjecare Lorenc Koleci. I riu ka humbur jeten ne nje aksident ne Itali. 44 vjecari ishte me motor bashkë me një mikun e tij, kur ka humbur kontrollin e mjetit dhe ka dalë nga rruga duke u përmbysur. Si pasojë e aksidentit shqiptari ka marrë fraktura të shumta…
5 karakteristikat e “njerëzve të këqinj”, si t’i dalloni ata menjëherë Në jetën e përditshme shpesh nuk mund ta imagjinojmë se kush na gënjen, apo lëndon. Ata që shpërndajnë gënjeshtra dhe shpifje mund të ndikojnë për t’i ulur reputacionin dikujt apo të shtiren. Për fat të keq, njerëz të tillë ekzistojnë. Janë disa shenja që…
Më poshtë janë të renditura pesë nga gabimet që prindërit bëjnë: # 1 Keni frikë nga fëmijët tuaj Shembull: Nëse një fëmijë dëshiron të pijë qumësht nga një filxhan tjetër, dhe jo tek ai filxhan që e pi zakonisht, prindërit menjëherë fillojnë të kërkojnë një filxhan tjetër në vend që të mos e marrin parasysh…
Vjen gjithnjë e në rritje interesi për bimët që mund të mbahen brenda në shtëpi ekspertet kane analizuar karakteristikat e disa luleve, dike arritur në përfundimin se Pothos është më e dobishmja për pastrimin e ajerit dhe bukurise.. Bima që shikoni në fotografi eliminon elementët në ambient, të cilët mund të jenë një problem.KJo bime…
Ëmbëlsirat më të mira janë ato të bëra me përbërës të shëndetshëm, sepse përveç të qenit shumë të shijshme, kujdesen për shëndetin e të gjithë familjes. Torta me portokall është opsioni ideal për çdo rast. Prandaj, në këtë artikull ne do të ju tregojmë mënyrën për të përgatitur një tortë të shijshme portokalli me përbërës…
Cifti nga Amerika i mori jeten vajzes se tyre 12 vjecare. 52 vjecari dhe e fejuera e tij u akuzuan për vdekjen e vajzës së tij Malinda pasi ajo ishte pa shenja jete dhe kishte pesuar demtime. 12 vjecarja u dergua ne spital ne gjendje te rende dhe e pa ushqyer dhe mjeket me pas…
10 ushqimet me te mira mbi toke Limonat Ja pse bejne mire: Vetem nje limon permban 100 % te nevojave ditore ne vitamine C. Vitamina C rrit kolesterolin e mire dhe na forcon kockat. Flavonoidet e agrumeve ndihmojne ne ndaljen e rritjes se qelizave kanceroze dhe veprojne si anti-inflamator. Keshille: Shtoni nje fete limon ne…
Një aksident tragjik ka ndodhur gjatë orëve të para të mëngjesit në Tropojë. Burime për JOQ ALBANIA bëjnë me dije se gjatë orës 3 në komunën Margegaj, në periferi të Bajram Currit , ka ndodhur një aksident ku janë përfshirë dy të rinj 20-vjeçarë. Si pasojë e këtij aksidenti ka humbur jetën 20-vjeçari Erimsjan Gjoçaj…
Secila dietë dhe mënyrë e humbjes në peshë nënkupton konsumimin e sasisë së mjaftueshme të ujit, që është dy litra, tetë gota. Ja sa sasi të ujit në ditë duhet të pini në mënyrë që të humbni në peshë, në krahasim me peshën tuaj trupore. – Keni 60 kg, çdo ditë duhet të pini 2…
Soda bikarboni dhe mrekullia e saj Nëse kemi një shqetësim, apo thjesht duam të trajtojmë veten tonë, mundohemi ta gjejmë zgjidhjen gjithnjë tek produktet kozmetike apo farmaceutike. Nuk e dimë që produktet tona ushqimore mbartin të gjithë “vlerat ushqyese” për lëkurën tonë, e jo vetëm. Njëra prej tyre është dhe soda e bukës. E përdornit…