Blerina Bombaj, dietologe Ushqimet që duhet të preferohen, sipas vlerës ushyese dhe anti-tumorale Zarzavate: *Spinaq, panxhar, agjinare, shparg, presh, speca të kuq, kërpudha porcini, mashurka, kungulleshe (kungulli i dimrit, madh ngjyrë të verdhë), rukola, cikore, karota, domate*, lakër të kuqe, qepë jeshile, hudhra Drithëra: Elb, thekër, tërshërë, bukë thekre, oriz i egër, kuinoa (mundësisht organike)…

Hipertensioni arterial është një sëmundje e shpeshtë kardiovaskulare, e diagnostikuar kur presioni arterial sistolik është mbi ose baras me 140 mmHg dhe presioni arterial diastolik mbi ose baras me 90 mmHg. Shpeshherë hipertensioni nuk paraqet asnjë simptomë klinike ndaj rekomandohet që të bëhen matje të herëpashershme. Personat që vuajnë nga hipertensioni marrin mjekim, por mjekët…

Qumështi me Shafran: Vlerat Ushqyese dhe Përfitimet Shëndetësore Qumështi me shafran (i njohur gjithashtu si “ar milk” ose “haldi doodh”) është një pije tradicionale e pasur me vlera ushqyese dhe shëruese. Kjo kombinim i qumështit dhe shafranit, shpesh i përzier edhe me mjaltë ose erëza të tjera, është përdorur për shekuj në mjekësinë Ayurvedike dhe…

Ekspertët mjekësorë kanë lëshuar një paralajmërim për një “vrasës” të heshtur që është një nga rreziqet më të mëdha shëndetësore, kancerin e mëlçisë. Sipas shërbimit shëndetësor, rreth 6200 njerëz diagnostikohen me kancer të mëlçisë çdo vit ne Birtanin e madhe. Ndersa mjeket shprehen nese kjo semundje kapet ne hapat e pare ka mundesi te madhe…

Nje lajm i rend vjen nga Shkëmbi Kavajës ne Durres ku mesohet se ka humbur jeten femija 10 vjec. 10 vjecari ka rene nga pallati dhe pas demtimeve te shumta ai ka humbur jeten. Humbja e jetes se 10 vjecarin ka shokuar femiljen e tij dhe te gjithe zonen ku ai jetonte. Ngjarja ka ndodhur…

Për të parandaluar infarktin apo për t’u mbrojtur nga pasojat që ai mund të sjellë në momentin kur ndodh, me rëndësi është të mos neglizhohen shenjat e para. Një dhimbje e fortë në kraharor, bllokimi i frymë- marrjes, mpirja e krahut, të përzierat dhe djersitja mund të jenë tregues të një infarkti, ndaj duhet që…

Kalvari i Simone Del Vecchio (majtas në foton lart) nisi më 13 mars, ditën kur 37-vjeçari nga Barletta e Italisë, me profesion ueb-dizajner vendosi t’i nënshtrohej trajtimit dentar në një klinikë në Tiranë për vendosjen e protezave në të dy harqet për të rregulluar disa dhëmbë që i mungonin. Ajo që ndikoi në zgjedhjen e…

Nuk është sekret që prej vitesh, City Taxi është një prej bashkëpunëtorëve më të ngushtë të programit “E Diela Shqiptare” në Tv Klan. Flotën e tyre e kemi parë shpesh të shoqërojë mesazherët e rubrikës “Ka Një Mesazh Për Ty” që të dorëzojnë mesazhet apo edhe për të sjellë të ftuarit në shtëpinë e programit….

Jemi ne gjysmen e dyt te muajit nentor dhe pritet qe tmeperaturat te ulen dhe moti te jete me i ftohte. Më pas për ditën e Martë dhe deri ditën e Premte (dhe jo vetëm pasi edhe për ditën e Shtunë pritet situatë e paqëndrueshme atmosferike) moti parashikohet kryesisht me vranësira mesatare dhe të dendura….

Të gjithë e kemi dëgjuar se: mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Por sipas neurologëve kryesorë, ajo që hani për mëngjes mund të bëjë ose të prishë mënyrën se si ndiheni, mendoni dhe performoni gjatë gjithë ditës. Ndërsa disa ushqime i japin trurit tuaj një nxitje të fuqishme, të tjerat në fakt mund…

Nje termet i lehte eshte ndjer diten e sotme ne qytetin e Pogradecit dhe eshte ndjere deri ne Korce. Lekundjet jane ndjere ne oren orës 11.33 minuta, dhe me magnitude 3.3 ballë. Tërmeti i rënë është ndjerë më së shumti në pjesën qendrore kryesisht në lagjen numër 2 të qytetit liqenor, por edhe përreth. Fatmiresisht…

Me hidhërim të thellë njoftojmë ndarjen nga jeta të ish-arsimtarit tonë të nderuar, Ekrem Limani, i cili ka shërbyer me përkushtim dhe dashuri në edukimin e brezave të rinj. Kontributi dhe përkushtimi i tij do të mbeten të paharrueshme, duke lënë gjurmë të pashlyeshme në zemrat e kolegëve, nxënësve dhe gjithë komunitetit arsimor. Varrimi i…