RECETA VERE! QOFTE KUNGUJSH! Per 2 racione: 2kupa kunguj te grire 1/2kupe patate te grire 1veze 1luge te madhe majdanoz 1luge te vogel lekure limoni te grire pak buke integrale te thekur 1luge te madhe vaj ulliri 2 luge te medha kos deleje 1. Grini kungujt dhe patatet dhe lerini per 30min qe te leshojne…
TE SHTOSH VITET E JETES POTHUAJ DYFISH ESHTE KAQ E THJESHTE! 5-7 PORCIONE FRUTA -PERIME NE DITE PERGJYSMOJNE RREZIKUN E VDEKJES NGA CFAREDOLLOJ SHKAKU: Keto jane rezultate te cilat perforcohen gjithnje e me shume nga vezhgimet afatgjata mbi konsumin e zarzavateve dhe frutave ne shendetin e popullatave. Ja se cfare thone ato: 7 porcione perime…
Për 25 vjet me radhë Ilir Kanani jetoi dhe punoi në Gjermani, por një sëmundje e shfaqur pak kohë më parë, i ndryshoi rrjedhën e jetës dhe u kthye në Berat për t’u kuruar. Pas shumë konsultave dhe diagnostikimit të sëmundjes, mësoi se vezët e thëllëzës ishin kurative për të. Kura që i rekomanduan përveçse…
BANANET – PER TE FJETUR SI QENGJA! Bananet e pjekura mire jane nje ushqim ideal per tu konsumuar rreth 30min para se te flini. Ato ndihmojne clirimin e serotonines, neurotransmetuesi i relaksit! Permbajne Magnez dhe Kalium, dy minerale kyc per qetesimin neuro-muskular! Permbajne vitaminen B6, e nevojshme per prodhimin e aminoacideve qe ndertojne qelizat tona….
NGA LIRA GJIKA “Po si të sillemi, kur fëmijët nuk na dëgjojnë?” pyesin disa nëna dhe vazhdojnë “disa të bërtitura dhe nga një shpullë mbrapa nuk bën asgjë”. Po, është e vërtetë që nga një shpullë dhe disa të bërtitura fëmija nuk vdes . Po për fat të keq, vdes figura e të rriturit si…
Bukuroshja Almeda Abazi ishte e ftuar mbrëmjen e djeshme në programin “Në kurthin e Piter Pan” ku ka bërë një rrëfim të sinqertë rreth jetës që saj që nga humbja e të atit, altetit të njohur Mehmet Abazit, te njohja me aktorin turk Tolgahan Sayışman. “Momenti më i vështirë për mua ka qenë humbja e…
KOMBINIMI ME I SHENDETSHEM I USHQIMEVE! Disa ushqime perforcojne vlerat e njeri tjetrit kur merren se bashku. Keto jane 10 ciftet me te suksesshme te ushqimeve: 1. SALMON + TURMERIK (kurkuma) = super mbrojtje kunder inflamacionit dhe artritit. 2. DOMATE + VAJ ULLIRI = kunder kancerit te gjirit, prostates dhe semundjeve te ndryshme. 3. FASULE…
“Kam kurajon të jem pjesë e jetës, ta dua atë”, kështu tha gazetarja Rezarta Reçi ndërsa rrëfente se si e përballoi ajo betejën me kancerin. Prej 4 vitesh Rezarta është në luftë me kancerin, por ajo në një intervistë për “Profil” në Euronews Albania ajo ka rrëfyer se nuk e ka lejuar këtë sëmundje t’i…
3 kumbulla të thata në ditë dhe humbni peshë me lehtësi (Receta) Problemet me kilet e tepërta apo ndjesitë e fryrjes janë prezente në jetën e përditëshme të shumë njerëzve. Mbipesha rrjedh nga një sërë faktorësh që nisin që nga gjenetika deri tek stili i jetesës. Po kështu mënyrat për t’a parandaluar atë janë të…
Nje ngjarje e rende ka ndodhur ne qytetin e Kucoves ku mesohet se nje grua ka humbur jeten pasi ka rene nga lartesia dhe ka humbur jeten. 67 vjecarja F. M., në gjendje të rënduar psikologjike, është vetëhedhur nga kati i tretë i pallatit ku banonte. Ajo eshte derguar me urgjence ne spitalin e Beratit…
TIRANE – Si një prej personazheve që numëron dekada në ekran, Rudina Magjistari, në vitet e para të karrierës së saj, edhe me vitet e rinisë, ka guxuar më shumë me stilin. Aja ka postuar nje foto kur ishte e vogel dhe si gjithmon ajo eshte nje vajze e bukur. Ne fakt, ndonje foto qe…
Shumë kohë para se uji i orizit të bëhej viral në TikTok dhe YouTube dhe të përfundonte në blogeret si Kardashian, kjo praktikë bukurie është përdorur për shekuj me radhë nga gratë në Azi. Sipas studimeve të botuar në Journal of Cosmetic Chemists, zonjat e Japonisë nga 794 deri në vitet 1185, përdorën Yu-Su-Ru emri…