Pse duhet te pini 7 dite uje me limon ne mengjes?

Pse lëngu i limonit funksionon për humbje peshe: Rrit metabolizmin : Lëngu i limonit ndihmon në përshpejtimin e metabolizmit tuaj, duke e bërë më të lehtë për trupin tuaj të djegë kalori dhe yndyrë në mënyrë më efikase. Detoksifikon trupin : Lëngu i limonit është një diuretik natyral që ndihmon në largimin e toksinave dhe peshës së…

Read More

Ilaç natyral për lehtësimin e dhimbjeve të kyçeve. Vetem 3 gjethe

Vetitë shëruese të gjetheve të dafinës Gjethet e dafinës (gjethet e dafinës) janë të pasura me përbërës të tillë si eugenol dhe vajra të tjerë esencialë, të njohur për efektet e tyre të fuqishme anti-inflamatore, antioksidante dhe qetësuese të dhimbjes. Kur aplikohen lokalisht, këta përbërës natyralë mund të ndihmojnë në qetësimin e dhimbjeve, zvogëlimin e ënjtjes dhe përmirësimin…

Read More

Përfitimet e pabesueshme të hurmave: Një superushqim per nje jete te gjatë

Hurmat, të cilësuara shpesh si ëmbëlsirat e natyrës, janë një frut i shijshëm dhe ushqyes që është konsumuar prej mijëra vitesh.  Pavarësisht madhësisë së tyre të vogël, këto fruta janë të ngarkuara me lëndë ushqyese dhe ofrojnë përfitime të shumta shëndetësore që i bëjnë ato një shtesë të domosdoshme për çdo dietë. Qofshin të thata…

Read More

Pija me 3 perberes per mbrojtjen kundër viruseve rrit imunitetin dhe shëndetin tuaj

Në botën e sotme qe ecen me me ritme të shpejta, është thelbësore t’i japim përparësi shëndetit tonë dhe të forcojmë sistemin tonë imunitar, veçanërisht gjatë muajve më të vjeshtes kur viruset dhe ftohjet janë më të zakonshme. Një nga mënyrat më të thjeshta, por më efektive për të forcuar trupin tuaj kundër sëmundjeve është…

Read More

Gjethja qe lufton inflamacionin, depresionin, dhimbjen, artritin, osteoartritin dhe migrenën

Në kërkimin e ilaçeve natyrale, një gjethe e jashtëzakonshme kuruese eshte sherebela . Kjo bimë e fuqishme është përdorur për shekuj për të trajtuar një sërë çështjesh shëndetësore, duke përfshirë inflamacionin, depresionin, dhimbjen, artritin, osteoartritin dhe madje edhe migrenën . Nëse jeni duke kërkuar për një zgjidhje efektive, natyrale për të mbështetur shëndetin tuaj, sherebela është një mundësi…

Read More

10 përfitimet shëndetësore të çajit me xhenxhefil. Ja si ta beni vetë ne shtepi

10 përfitimet shëndetësore të çajit me xhenxhefil Çaji i xhenxhefilit është më shumë se thjesht një pije ngushëlluese; ai është i mbushur me përfitime shëndetësore që e bëjnë atë një shtesë të vlefshme për rutinën tuaj të mirëqenies. Këtu janë dhjetë arsyet pse çaji i xhenxhefilit është i domosdoshëm: Rrit imunitetin : Xhenxhefili është i pasur…

Read More

8 arsye për të ngrënë 1 banane çdo ditë

Bananet nuk janë vetëm të shijshme, por edhe të mbushura me vitamina, minerale dhe fibra, duke promovuar shëndetin e përgjithshëm. Këtu janë përfitimet e përfshirjes së bananeve në dietën tuaj të përditshme: 1. Rregullimi i presionit të gjakut Bananet janë një burim i shkëlqyer i kaliumit, i cili ndihmon në rregullimin e presionit të gjakut…

Read More