Gjërat që duhet të bëni pas marrëdhënies intime, përndryshe jeni në rrezik

Higjena e mirë duhet të jetë gjithmonë rregulli, jo përjashtimi, sidomos pas kontaktit intim, thotë Sherry Ross, një specialiste në Santa Monica, Kaliforni. “Marrëdhënia mund të jetë mikpritëse për bakteret, çka janë shumë të rrezikshme për” thesarin “e grave”, shtoi specialistja. Ka zakone higjienike që duhet të ndiqni gjithmonë. Këtu ju tregojmë se cilat janë…

Read More

Hani 7 arra dhe ja çfarë do të ju ndodhë?

Nuk është çudi që arrat janë ndër pemët më të respektuara në popull. Një studim i publikuar së fundmi ka zbuluar se arrat janë mbrojtësit më të mirë të shëndetit të zemrës. Arrat janë të pasura me lëndë ushqyese të tila si: omega­3; omega­6; magnez; vitaminë 6, mangan, baker, zink, fosfor, hekur etj. Si e…

Read More