Sheqeri dhe trigliceridet e larta janë shkaktare të shumë sëmundjeve të rënda. Për t’i bërë gjërat edhe më keq, ata që në përgjithësi konsumojnë një lloj diete të varfër janë njerëz që ndjekin një mënyrë jetese shumë të ulur. Për të shmangur probleme më serioze, tregu farmaceutik ofron shumë alternativa. Problemi është se ato janë…
Nutricionistët besojnë se çelësi për t’u dobësuar fshihet tek mjalti! Ndoshta të gjithë e njohin ndikimin pozitiv të mjaltit në organizëm, por a e dini se çfarë ndodh kur së bashku me mjaltë konsumoni edhe ujë? Fillojeni ditën me një ose dy lugë të mesme me mjaltë në një gotë me ujë të nxehtë. Pastaj…
Nëse jeni duke kërkuar mënyra të thjeshta për të ndryshuar dietën tuaj, këshillat nga një dietolog për kancerin mund të jenë të dobishme. Siç rezulton, një erëz mund të zvogëlojë rrezikun e kancerit. Ekspertja u shpreh se:”Një nga ushqimet që mund të shtoni për të reduktuar inflamacionin, për të zvogëluar rrezikun e kancerit është erëza…
Një grua e re që ‘diagnostikoi kancer në gjak ‘ dhe ka ndarë katër simptoma e para te semundjes. Leucemia, ose kanceri i gjakut dhe mjeket shprehen se sa me shpejt te kapet semundja aq me shume shance keni per te fituar kete beteje. 23-vjeçarja ka folur për mënyrën se si e kuptoi për herë…
Uthulla e mollës është e rëndësishme për përmirësimin e imunitetit dhe zvogëlimin e kolesterolit në gjak. Ajo rregullon insulinën, ka veti anti-inflamatore dhe ndihmon në humbjen e peshës. Mjalti është i pasur me vitamina dhe minerale të tilla si kalcium, bakër, kalium, magnez, mangan dhe zink. Gjithashtu ndihmon për të metabolizuar kolesterolin dhe yndyrat që…
Nga studimi më i madh për konsumimin e peshkut, i kryer kohët e fundit nga Komisioni Norvegjez për produktet e peshkut, rezultoi se sasia e peshkut të konsumuar ishte relativisht e ulët. Në dritën e rezultateve të studimit, komisioni ka vendosur të sugjerojë që të gjithë qytetarët e botës të ndjekin një dietë të larmishme…
Bima e karafilit ka gjetur përdorim që para lindjes së Krishtit kryesisht në Indonezi, për të marrë më pas përhapje në Kinë, Filipine, Amerikën Qëndrore dhe në atë të Jugut. Ai përmban vitaminë A, C, K, Beta karoten si dhe mineralet magnez, hekur, mangan, potasium dhe selenium. Më poshtë do të gjeni përfitimet që sjell…
Kjo pije e fermentuar, e butë dhe e lehtë për t’u përgatitur në shtëpi, është një probiotik i shkëlqyeshëm që lehtëson tretjen dhe forcon mbrojtjen. Në turqisht, kefir do të thotë “bekim”, dhe është një pije e konsumuar për mijëra vjet në zonën e Kaukazit. Granulat me të cilat qumështi është fermentuar japin pijen që…
Vlerat ushqyese që ai përmban e bëjnë atë një ushqim shumë të shëndetshëm, të disponueshëm gjatë gjithë vitit dhe që furnizon me energji dhe forcë ata që e konsumojnë atë. Kjo është arsyeja pse ne do t’ju tregojmë disa nga përfitimet më të rëndësishme të tërshërës. Ul nivelet e kolesterolit Një komponent i tërshërës i…
Uthulla e mollës mund të përdoret për qindra arsye të ndryshme. Shumica e njerëzve e përshkruajnë si gjënë më të rëndësishme të kuzhinës. Kjo uthull është e mbushur me enzima dhe probiotikë. Ekspertët thonë se përfitimet shëndetësore të kësaj uthulle janë të mahnitshme, ndërsa më poshtë keni disa prej arsyeve se përse duhet ta bëni…
Dietologët dhe ekspertët e shëndetit e kanë cilësuar gjithmonë lulelakrën si një nga produktet bimore më të mira: një racion i vetëm na siguron 73% të dozës ditore të vitaminës C, përmban thuajse zero gramë yndyra, sodium ose sheqer dhe vjen me një sërë përfitimesh shëndetësore, nga mbrojtja nga kanceri deri tek përmirësimi i shëndetit…
DR.SHK.LINDITA SHOSHA KIRURGE E PËRGJITHSHME-KOLOPROKTOLOGE Marsi kudo në botë është muaj sensibilizimi kundër kancerit kolorektal apo tumorit të zorrës së trashë. Ndaj edhe çdo fushatë informuese, ndërgjegjësuese, sensibilizuese, diagnostikuese, për të përcjellë informacionin e duhur në popullatë për moshat e rrezikuara është me rëndësi, në mënyrë që sëmundja të kapet në kohë e të parandalohet…