Limoni është një nga përbërësit më të përdorur, kur është fjala për artet kuzhinës. Limoni është “katalizator” aromë e përveç avantazheve në kuzhinë, limonët kanë shumë përfitime shëndetësore. Ata përmbajnë sasi të mëdha të vitaminës C, si dhe riboflavin, thiamine, hekur, magnez, acid Pantothenic, fibër, vitaminë B6, kalium, bakër, kalcium dhe folate. Ja arsyet se…
Ndonëse është një nga hormonet më të rëndësishme, si niveli i lartë ashtu dhe niveli i ulët i estrogenit shoqërohet me jo pak shqetësime në organizmin e femrës. Çrregullimet hormonale mund të jenë shkak i kilogramëve të tepër, qimeve në fytyrë, kuhatjeve të humorit e shumë problemeve të tjera, por më poshtë Living do të…
Kanceri i vezoreve është shkaktari i pestë i vdekjeve nga kanceri tek femrat. Sipas Shoqatës Amerikane të Kancerit, më shumë se 21 mijë raste të reja me kancer të vezoreve janë diagnostikuar vitin e kaluar, dhe më shumë se 14 mijë femra kanë humbur jetën nga kjo sëmundje. Gjenetika mund të luajë një rol të…
Ju ka ndodhur ndonjëherë të zgjoheni në mes të natës e të keni ndërruar rrobat për shkak të djersës? Të gjithëve na ndodh të zgjohemi të djersitur e natën pasardhëse të kemi fjetur veshur apo mbuluar më hollë.Gjithnjë djersitja gjatë natës lidhet me temperaturën e dhomës pa e menduar se kjo gjendje mund të lidhet…
Nëse jeni shtatzanë dhe mendoni si do të jenë flokët e fëmijës, apo tashmë keni sjellë në jetë beben tuaj dhe e prisnit me më shumë apo më pak flokë, atëherë duhet patjetër të shuani kuriozitetin tuaj. Nga çfarë varet prania e flokëve në kokën e fëmijës? Të gjithë bebet në barkun e nënës kanë…
Ku ka më mirë se të gatuash me duart e tua për njerëzit e dashur, e kush tjetër mund ta bashkoj familjen se sa një darkë e shijshme, ne ju sjellim recetgën më të mirë të simitave. Përbërësit: ¾ filxhan gjalpë të shkrirë 1 ½ lugë mustardë 1½ lugë çaji salcë soje 1 ½ lugë fara lulekuqe…
Menopauza është një etapë e pashmangshme në jetën e një femre. Ndonëse është një proces biologjik, dhe shfaqet pas moshë 45-50 vjeç shumë femra përjetojnë simptomat e para shumë më herët. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH) rreth 3 % e popullsisë femërore në botë vuan nga menopauza e parakohshme, e cila shfaqet me fillimin…
Pesha trupore nuk përcaktohet vetëm nga ajo çka ne hamë, por nga një sërë faktorësh si stili i jetesës, metabolizmi, gjenet etj. Ndonës problemet me peshën ( si nënpesha ashtu dhe mbipesha) shihen nga shumica e njerëzve më tepër si estetike, ato duhen marrë seriozisht pasi kanë lidhje të drejtëpërdrejtë me shëndetin dhe sëmundjet si…
Këngëtarja shqiptare nuk e ka mbajtur për vete sekretin e suksesit. Ka zbuluar dietën ushqimore që e ndihmoi të rrëzonte 50 kilogramë. Kështu, për hidratim, Linda konsumon rreth 1.41 litër ujë në ditë Mëngjesi: 3 vezë të skuqura me një filxhan me kërpudha të pjekura në skarë, qepë dhe speca. 1 gotë lëng portokalli. Dreka:…
Ngërçe, luhatje humori, dhimbje, asgjë nuk është si në reklamat e pecetave higjienike ku femrat luajnë e qeshin të lumtura pa u shqetësuar fare. Në të vërtetë femrat duket se ato pak ditë dalin nga vetja e gjithçka kthehet në një dramë për to duke bërë që të reagojnë dhe t’i përjetojnë gjërat krejt ndryshe….
Të gjithë mendojnë se superushqimet përfshijnë vetëm shportën e perimeve dhe frutave pa njohur vlerat ushqyese të ushqimeve të tjera. Një ndër to është dhe mëlçia e nuk ka rëndësi nëse është e pulës, rosës apo viçit. Ky superushqim, ndonëse jo shumë i përhapur, ka shumë për t’i ofruar organizmit të njeriut. Këtu janë tri…
Dëmtimi i enëve të gjakut për gjithëfarë arsyesh na lë me shenja në lëkurë që brenda 7 ditëve ndryshojnë ngjyrë nga vjollcë, në të gjelbër e të verdhë. Akush nuk do të donte të kalonte nëpër të gjitha këto faza ndaj femrat më së shumti shohin makeup-in si zgjidhja e vetme , por ajo që…