Nëse jeni kureshtarë të dini se çfarë përfitimesh keni nga ushqimet pikante lexoni 4 pikat e mëposhtme. Përmirëson shëndetin e zemrës Studimet kanë treguar se vendet që kanë një regjim të pasur ushqimor me ushqime pikante kanë rrezikshmëri më të ulët të sëmundjeve të zemrës. Arsyeja fshihet pas substancave djegëse që mund të ulin kolesterolin…
Duke qenë se soda e bukës është cilësuar si një antiacid, mund të zvogëlojë efektivitetin e ilaçeve që përdoren për shqetësimet e stomakut. Soda e bukës mund të ndërveprojë me disa lloje ilaçesh si aspirina, shtesat e kalciumit, apo mediakmente për stomakun. Pacientët duhet t’ju tregojnë mjekëve të tyre mbi ilaçet që po marrin dhe…
Kombinimi i të dyjave mund të japë përfitime tek të gjithë njerëzit. Njihuni me to: Pastron lëkurën. Përzierja e qumështit me mjaltin ka veti pastruese dhe antimikrobike. Përzieni 3 lugë qumësht me një lugë mjaltë dhe me anë të një pambuku pastroni fytyrën. Lehtëson tretjen. Qumështi ka veti prebiotike që stimulojnë rritjen dhe zhvillimin e…
Shumica e njerëzve as nuk e dinë se si ndikojnë zorrët në shëndetin tonë të përgjithshëm. Një ekspert i ushqyerjes ka ndarë këshillat e tij kryesore për t`u kujdesur për shëndetin e zorrëve – duke filluar nga ngrënia e ushqimit të pasur me fibra çdo ditë, e deri te shmangia e vakteve të mëdha tre…
Flokët e lagur ashtu siç mund të ndikojnë në shfaqjen e migrenës mund të shkaktojnë infeksione dhe sinusitin. Këto janë sëmundje të cilat shkaktojnë lodhje dhe duhet të kurohen. Dalja jashtë gjatë dimrit në një mot me erë pa i tharë flokët, mund të shkaktojë probleme serioze si migrenë, ftohje dhe paralizë të fytyrës. Edhe…
Dështimi për të mbajtur higjenën e gojës mund të themi se ju kanë bërë të humbisni gjysmën e shëndetit. Fryma e keqe është e pranishme në njerëz të cilët rregullisht lajnë dhëmbët, por ajo mund të jetë si pasojë e mospastrimit të mire, duke mos larguar bakteret. Në dyqane ju mund të gjeni një milion…
A e dini se njerëzit japonezë kanë zakonin e të pirit ujë menjëherë pasi zgjohen?! Kjo është një traditë antike për të shëruar shumë sëmundje dhe që është bërë popullore në të gjithë botën në periudhën rreth Luftës së II Botërore pasi u botua në gazetat japoneze. Avantazhi i të pirit ujë në këtë mënyrë…
Kanceri në mushkëri është një nga llojet më të rrezikshme të kancerit – me mijëra njerëz në botë që diagnostikohen çdo vit. Një kollë e thjeshtë, një ndjenjë lodhjeje dhe humbja e apetitit mund të ngatërrohen me ndonjë virus dhe madje edhe grip. Por këto simptoma mund të jenë gjithashtu edhe shenjë e diçkaje më…
Pirja e rregullt e çajit të rozmarinës mund të përfitojë çuditërisht shëndetin tuaj në mënyra të ndryshme: 1. Përmirëson aftësinë njohëse Shpesh rozmarina është e lidhur me performancën më të mirë të trurit. Studimet tregojnë se ndoshta përmirëson performancën dhe cilësinë e kujtesës. Pirja e çajit të rozmarinës në mëngjes mund të ndihmojë në rritjen…
Këtu janë disa nga mënyrat apo zakonet në zyrën tuaj të punës të cilat po ju bëjnë që të sëmureni. Ushqimi në tavolinë: Kjo mund të tërheq insekte dhe brejtës në zyrë gjë që rezulton me ndonjë sëmundje apo infeksion. Mos larja plotësisht e filxhanëve apo gotave: Çdo ditë, para se të mbushni filxhanin me…
E dinit se dhimbjet në qafën dhe shpatullën tuaj vijnë nga dora juaj? Sipas Jill Miller, Krijuesi i Yoga thotë se aktivitetet e përditshme si shkrimi, mbajtja e një fëmije apo edhe biseda në një telefon celular, krijon tensione në dorë që ngrihet deri në qafë dhe supet. Miller shpjegon se si të përdorin një…
Tërshëra është një produkt që shpesh është përdorur vetëm në raste dobësimi, por në të vërtetë ajo ka një ndikim të madh në lidhje me shëndetin e organizmit tonë. Ajo ka efekte të shumta të shëndetshme për organizmin e njeriut: Ul kolesterolin Tërshëra është një burim i pasur fibrash (fibra të cilat mund të gjenden…