Si të bëni biskota me rrush të thatë me tërshërë Biskotat me rrush të thatë me tërshërë janë tepër të lehta për t’u përgatitur. E gjithë receta hap pas hapi është renditur më poshtë – por këtu është një përmbledhje e shkurtër e asaj që mund të prisni nga kjo recetë biskotash: Rrihni së bashku…
Si të bëni çaj hithër duke përdorur gjethe të freskëta: Në një tenxhere të vogël hidhni 1 filxhan gjethe hithre dhe 2 gota ujë. Shtoni më shumë ujë nëse preferoni një çaj më të dobët. Lëreni të vlojë dhe më pas hiqeni nga zjarri. Lërini gjethet të qëndrojnë për rreth 5 minuta. Hidheni në një…
Jane disa ilace qe nuk duhet ti pini kur keni ngren disa lloj ushqimesh. Kur te merrni ilace ne farmaci lexoni gjithmon konsultohuni me farmacisten. Në disa raste, konsumimi i një ushqimi specifik mund ta bëjë një ilaç të caktuar më pak efektiv ose potencialisht të rrisë nivelet e ilaçit në gjak. Në raste të…
RUKOLA (Eruca Sativa) VRASESI I TUMOREVE Shume nga ju ne komunikim,me tregoni se zevendesoni shpesh rukolen me sallaten jeshile,sepse rukola , eshte me e veshtire ne shije. Sallata jeshile pa dyshim ka vlera,por nuk i afrohet rukolës. Hyn tek perimet me nivelin me te larte te antioksidanteve. Mund ta perdorni ne berjen e bukes,sallatave te…
Këto ushqime janë të ngarkuara me lëndë ushqyese të shëndetshme si fibra dhe proteina, që ushqejnë trupin tuaj dhe ju ndihmojnë të mbani më të ngopur për më gjatë për të luftuar urinë në një mënyrë të shëndetshme dhe qe do te bini nga pesha. 1. Bajamet Vetëm një grusht bajame ka shumë përfitime shëndetësore….
Pirja e cajit ka efekte pozitive ne trupin e njeriut por sidomos caj i ngrohtë me karafila dhe kanellë. Keto jane kater dobite nese pini caj me karafila dhe kanellë. 1. Forconi sistemin tuaj imunitar Ky çaj konsiderohet si një pije e fuqishme rinovuese që ndihmon në forcimin e sistemit imunitar të trupit. Aroma pikante…
Mëlçia juaj është një nga organet më të mëdha në trupin tuaj dhe funksioni i saj kryesor është filtrimi i sistemit duke shndërruar toksinat në produkte të mbeturinave, pastrimin e gjakut dhe përpunimin e lëndëve ushqyese të ndryshme. Ndërsa një mënyrë jetese e shëndetshme pa ndonjë kënaqësi të tepërt është çelësi për një mëlçi të…
Lëngu i panxharit nëse pihet i pa përzier me ndonjë frut tjetër është i vështirë për t’u gëlltitur. Megjithatë, besimi i patundur që ai përmirëson furnizimin e gjakut me oksigjen, e bën atë shpesh herë të nevojshëm. Për fat të keq, panxhari përmban sasi të larta të oksalatit, një substancë që rrit rrezikun e formimit…
Konsumimi i rregullt i ujit me kanellë mund të ndihmojë në uljen e niveleve të kolesterolit LDL (të keq) dhe triglicerideve Nëse jeni duke kërkuar për një mënyrë të këndshme dhe natyrale për të nisur ditën tuaj, provoni pak ujë me kanellë në vend të çajit ose kafesë tuaj tipike. Praktika e konsumimit të ujit…
Uji me limon është më efektiv nëse konsumohet esell në mëngjes. Rekomandohet të shtoni lëng limoni në ujin e ngrohtë sepse ndihmon në nxjerrjen e vitaminës C dhe polifenoleve nga limoni. Mjalti dhe uji me limon mund të jenë një përforcues i mirë për mëlçinë dhe veshkat tona. Gjithashtu, uji me limon është i mirë…
Një grua ka treguar se si e ndryshoi stilin e saj të jetesës pasi solli në jetë tre fëmijë. Tani ajo eshte ne moshen 70 vjecare dhe tregon se trupi i saj eshte si nje 20 vjecare. Te gjithe miqt e saj cuditen me energjin qe ajo ka dhe se sa trup te rregullt qe…
Shenjat e sëmundjes së mëlçisë Nëse jeni duke përjetuar simptomat dhe shenjat e mëposhtme të sëmundjes së mëlçisë, duhet të kërkoni kujdes mjekësor sa më shpejt të jetë e mundur. Infektimi i hershëm i sëmundjes së mëlçisë mund të rrisë shanset për trajtim efektiv për një rezultat më të mirë. 1. Verdhëza : Pamja e…