10 ushqimet e rrezikshme qe shkaktojne semundje dhe qe kurrë nuk duhet ti konsumoni

Ushqimet e rrezikshme që shkaktojnë kancerin 1. Margarina Margarina përmban yndyrna të cilat nuk janë të lehta për tu tretur, kështu dëmton enët e gjakut dhe rrit nivelin e kolesterolit. Duke konsumuar këtë ushqim artificial, krijoni një barrë toksike në organizëm, duke ndikuar kështu në mëlçi. 2. Supat e konservuara Supat e konservuara përmbajnë 890…

Read More

I keni kembet e lodhura? Ja 8 ide si ti qetesoni ato

Mrekulli për këmbë të lodhura 1. Hidhni disa gota kripë të zezë në një kovë ose në vaskë të mbushur me ujë dhe qetësoni këmbët tuaja të lodhura për 15-20 minuta. Sipas Active Beat, kripërat ndihmojnë në uljen e ënjtjes dhe përmirësimin e qarkullimit të gjakut. Ata gjithashtu shpëtojnë këmbët nga era e keqe dhe…

Read More

Keni shtuar pesh kete vit te ri. Si të humbasni 3-kilogram për 7 dit

Si të humbësh 3-kilogram për një javë Këshilltarja për ushqyerjen e Shëndetit të Grave Keri Glassman, R.D. rekomandon klientet që përpiqen të humbin peshën, të ndjekin një plan ushqyerje që përmban rreth 1,500 kalori. Plus, cilado qoftë nevoja juaj, mund të ndryshoni planin dhe përsëri të përmbushni qëllimet tuaja për humbje peshe. DITA 1 Mëngjes…

Read More