Ekspertja e lëkurës së bukur thotë “Ju mund të dukeni në fytyrën një dekadë më të rinj përmes një rituali të thjeshtë të përditshëm, që është ‘një domosdoshmëri absolute për çdo person, çdo ditë’ “.
Dr Saniyya u bëri thirrje grave që të investojnë në kremin SPF dhe ta përdorin atë në mënyrë urgjente – cdo ditë. Edhe shenjat fizike të plakjes janë të pamundura për t’u shmangur, SPF-ja zvogëlon dukshëm rrudhat dhe linjat e imëta , duke mbrojtur gjithashtu lëkurën nga dëmtimet rrezeveUV.
“Kremi i diellit është deri tani produkti më i rëndësishëm për kujdesin e lëkurës për të ruajtur shëndetin afatgjatë të lëkurës ”, tha ajo. “Rekomandohet një krem kundër diellit me spektër të gjerë (të paktën faktori 50) për t’u përdorur çdo ditë në verë ose në dimër. Numri SPF në hidratuesin tuaj tregon nivelin e mbrojtjes që ofron kundër rrezeve UV.
“Vitamina C gjithashtu luan një rol të madh në prodhimin e kolagjenit, kështu që ngrënia e frutave dhe perimeve do të ndihmojë trupin tuaj të rrisë nivelet e kolagjenit”, tha ajo. “Një nga përforcuesit e mi të preferuar të kolagjenit është lëngu i kockave,” vazhdoi Doktoresha. Por edhe Çaji Hibiscus ka vitaminë C, ai kontribuon në lëkurë të shëndetshme dhe prodhimin e kolagjenit ndaj konsumojeni edhe atë”
Nëse këto këshilla ju pëlqejnë shpërndajini me miqtë tuaj.SHIKO.NEWS
