7 përfitimet shëndetësore të fëstëkut. Per zorret, zemren, uljen e kolesterolit etj….

1. Janë të mira për shëndetin e zorrëve “Një grusht me arra fëstëkë ju ofron një sasi të mirë fibrash, duke përfshirë një lloj prebiotik me të cilin ushqehen mikrobet tona të zorrëve”, thotë dietologia. “Kjo prodhon acide yndyrore të dobishme me zinxhir të shkurtër që ndihmojnë në mbrojtjen e rreshtimit të zorrëve. Një barrierë…

Read More

Humb jetën në Itali 15 vjecari shqiptar

Nje lajm i rend vjen nga Italia ku mesohet se nje djal 15 vjecar ka humbur jeten pasi ishte duke levizur me biciklete. 15 vjecari eshte aksidentuar dhe me pas ka humbur jeten, Nje dhimbje e madhe per familjen dhe te afermit. Ngushëllimet më të sinqerta për familjen e Patriotit tonë nga Malajt e Mirditës…

Read More