A e dini se qepa shërben edhe si një ilaç natyral? Përtej përdorimit të tyre në kuzhinë, qepa ofron një sërë përfitimesh shëndetësore.
Në këtë artikull, do te mesoni se si te perdorni qepen per te sheruar veten tuaj.
Si funksionon vendosja e qepëve në çorape?
Ideja pas vendosjes së fetave të qepës në çorape vjen nga praktikat tradicionale të shërimit, të cilat fokusohen në aftësinë e trupit për të detoksifikuar përmes lëkurës, veçanërisht përmes këmbëve. Këmbët kanë mbaresa të shumta nervore dhe gjëndra djerse, duke i bërë ato një vend ideal për nxjerrjen e papastërtive. Kur vendosni një fetë qepë në shputën e këmbës suaj, besohet se përbërësit e saj të dobishëm thithen në trup, ndërsa toksinat dhe bakteret tërhiqen përmes lëkurës.
Këshillë Pro: Ndërsa mund të përdorni çdo lloj qepe – të kuqe, të bardhë ose të verdhë – qepët e purpurta shpesh rekomandohen për përqendrimin e tyre më të lartë të antioksidantëve dhe përbërësve të squfurit, të cilat kanë veti më të forta detoksifikuese.
Si të përdorni qepët në çorape:
- Përgatitni qepën: Prisni një qepë të freskët në gjysmë.
- Vendosni qepën në këmbë: Vendoseni gjysmën e qepës në shputën e secilës këmbë, me anën e prerë të kthyer nga lëkura.
- Mbulojeni me çorape: Sigurojeni qepën në vend duke e tërhequr një palë çorape.
- Lëreni gjatë natës: Lëreni qepën të bëjë magjinë e saj ndërsa ju flini.
Në mëngjes, mund të vëreni se qepa ka thithur lagështi dhe ka ndryshuar ngjyrë. Megjithëse mund të tingëllojë e pazakontë, shumë njerëz thone për këtë ilaç dhe raportojnë lehtësim nga simptomat e ftohjes, alergjitë ose sëmundjet e vogla pasi e kanë provuar atë.
Përfitimet shëndetësore të përdorimit të qepës në çorape
Fjetja me feta qepë në çorape mund të ofrojë avantazhe befasuese shëndetësore, nga lehtësimi i problemeve të frymëmarrjes deri te përmirësimi i shëndetit të këmbëve. Le të zhytemi në disa nga përfitimet e mundshme:
1. Ndihmon në lehtësimin e simptomave të të ftohtit
Një nga arsyet kryesore që njerëzit përdorin qepë në çorape është për lehtësimin e simptomave të ftohjes dhe gripit. Qepët dihet se reduktojnë prodhimin e mukusit dhe ndihmojnë në pastrimin e kongjestionit të hundës. Kur vendosen në këmbë, përbërësit natyralë të qepës mund të përthithen në trup, duke ndihmuar në reduktimin e kollitjes, teshtitjes dhe rrjedhjes së hundës. E kombinuar me ilaçe të tjera natyrore si thithja e avullit, kjo metodë mund të ofrojë lehtësim shumë të nevojshëm gjatë sezonit të ftohtë. Mësoni më shumë rreth përdorimit të qepëve për të përmirësuar shëndetin dhe rendimentet e bimëve këtu .
2. Detoksifikon trupin
Qepa është e pasur me squfur, i cili njihet për vetitë e saj detoksifikuese. Squfuri ndihmon në eliminimin e toksinave nga trupi, duke përfshirë metalet e rënda si plumbi dhe kadmiumi. Vendosja e qepëve në shputat e këmbëve mund të ndihmojë në nxjerrjen e toksinave përmes lëkurës, duke nxitur detoksifikimin dhe duke reduktuar potencialisht aromat e pakëndshme. Shumë njerëz raportojnë se ndihen të përtërirë pasi provojnë këtë ilaç të thjeshtë.
3. Përmirëson shëndetin e këmbëve
Nëse merreni me thembra të çara, kallo ose probleme të tjera të këmbëve, vendosja e qepëve në çorape mund t’ju ndihmojë. Qepa ka veti natyrale antifungale dhe antibakteriale, të cilat mund të luftojnë infeksionet e këmbëve. Squfuri në qepë mund të veprojë gjithashtu si një eksfoliant i butë, duke zbutur lëkurën e ashpër dhe duke ndihmuar në shërimin e kallove me kalimin e kohës. Herën tjetër që të kërkoni një zgjidhje të thjeshtë për kujdesin e këmbëve, merrni parasysh ta provoni këtë metodë.
4. Rrit qarkullimin
Një nga përfitimet më pak të njohura të përdorimit të fetave të qepës në këmbë është aftësia e tyre për të rritur qarkullimin. Përbërjet e dobishme në qepë ndihmojnë në zgjerimin e enëve të gjakut dhe përmirësimin e rrjedhjes së gjakut, gjë që mund të lehtësojë tensionin e muskujve dhe të përmirësojë mirëqenien e përgjithshme.
Fuqia shëruese e qepëve
Qepët janë të mbushura me lëndë ushqyese dhe komponime medicinale që i bëjnë ato ilaçe natyrale efektive. Disa nga komponentët kryesorë që përmirësojnë shëndetin në qepë përfshijnë:
- Përbërjet e squfurit: Të njohur për vetitë e tyre antibakteriale, antivirale dhe antifungale, përbërësit e squfurit ndihmojnë në detoksifikimin e mëlçisë dhe nxjerrjen jashtë metaleve të rënda nga trupi.
- Quercetin: Një antioksidant i fuqishëm që redukton inflamacionin, ul kolesterolin dhe mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve kronike si sëmundjet e zemrës dhe astma.
- Vitamina C: Qepa është një burim i mirë i vitaminës C, e cila forcon sistemin imunitar dhe mbështet proceset natyrale të shërimit të trupit. SHIKO.NEWS
