NQS,KONSUMONI 2 LUGE FARA CHIA..
2 Luge FARA CHIA permbajne:
65% me shume Kalium se nje Banane
2 here me shume Antioksidante se Boronica
5 here me teper Kalcium se qumeshti lopes
100% Omega 3 me teper se Salmoni
3 here me teper Hekur se Spinaqi
20% sasine ditore te Proteinave
32% te sasise ditore te Magnezit
41% te sasise ditore te Fibrave
Kur ti konsumoni mos harroni ato thithin sh uje nga organizmi juaj ndaj duhet te rritni sasine e ujit te konsumuar
Se dyti me e mira eshte para se ti perfotni futini te pakten ne uje 30 min para perdorimit ne raportin 1:8 ose 1:10.
KUJDES!
Ne disa dtudime farat chia permbanin arsenik,plumb,kadium..ndaj disa shkencare thone mos e konsumoni ujin qe e keni futur dhe mos i konsumoni sic jane
Altin Joka Nutricionist
