Pse duhet te konsumoni me shume fasule, ulë rrezikun e sëmundjeve të zemrës, diabetit etj…
Fasulet janë bishtajore të pasura me karbohidrate komplekse, proteina me bazë bimore, fibra, minerale dhe vitamina. Fasulet e kanë një shije të butë, pak të ëmbël dhe janë të larta në lëndë ushqyese dhe përbërës bimorë mbrojtës që mund të përfitojnë shëndetin duke ulur sheqerin në gjak, duke reduktuar faktorët e rrezikut të sëmundjeve të…