Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.

Ushqimet qe parandalojne semundjet tumorale

LIDHJA MIDIS USHQIMIT & KANCERIT!
Vleresohet se 30 – 40% e rasteve te kancerit mund te parandalohet vetem nga menyra e te ushqyerit dhe stili i jeteses. Konsumi i tepruar i mishit te kuq, produkteve me sheqer te perqendruar, miellit te bardhe, mungesa e fibrave, c’ekuilibri i raportit omega 3 – omega 6 dhe jeta sedentare nxisin ndjeshem zhvillimin e kancerit.

USHQIMI QE PARANDALON SEMUNDJET TUMORALE:
Konsumi i bollshem i frutave dhe zarzavateve te freskta dhe i farave te tipit te linit mund te forcojne mbrojtjen kunder kancerit. Allium – perberesi kryesor i qepeve dhe hudhrave, dhe zarzavatet kryqezore jane vecanerisht te dobishme ne saje te perberesit sulforaphane i cili eshte me bollek te brokoli.Aktivitet mbrojtes nepermjet ushqimit kane edhe perberes si minerali Selenium, acidi folik, vitamina B12, vitamina D, klorofili dhe antioksidante si luteine, cryptoxanthine, lycopene dhe a-karotene. Gjithashtu probiotiket dhe enzimat jane elemente te dobishem te ushqimeve per te parandaluar dhe penguar aktivitetin kancerogjen.
Kjo do te thote sa me shume:
-Perime si domate, brokoli, lakra, qepe, rukola & spinaq
fara & fruta te thate
-Fruta te stines te te gjitha ngjyrave sidomos manaferra, thana, qershi, boronica
-Drithra te plote dhe pa shume perpunim si orizi, tershera
-Kos & buke te zeze pa maja
-Peshk & fasule
-Vaj ulliri te mire dhe
-Sa me shume levizje

Blerina Bombaj