Leurene Hildenbrand, 91 vjeç, luan me top katër herë në javë – tri herë me të rriturit dhe një herë kur u mëson këtë sport fëmijëve 11 deri në 18 vjeç. Shumë nga miqt e saj të skuadrës janë të mahnitur nga fiziku i saj dhe nuk mund ta besojnë se si luan aq gjate.
Ajo filloi te luaj pingpong me burrin ne moshen 50 vjecare. 91 vjecarja garon me biciklete, vrapon, noton, luan pinpong dhe shume lojra te tjera.
Ajo këshillon te moshuarit te merren nga pak cdo dite me sport sepse do ju mbaj gjalle. Ky eshte celesi i suksesit edhe pse jame 91 vjec jame shume mire me shendet dhe nuk kam shkuar tek mjeku.
91-vjeçari rrallë ndalon së lëvizuri pasi ajo eshte aktive gjate gjithe dites. Shkenca sugjeron që stërvitja e rregullt parandalon vdekjen e hershme nga sëmundjet kronike , e mban trurin nga përkeqësimi dhe në përgjithësi ju ndihmon të jetoni më gjatë .
91 vjecarja e nis ditën me tërshërë me fara liri dhe e mbyll me akullore zgjohet në orën 6:30 të mëngjesit, pavarësisht se në cilën orë shkon në shtrat. Ushqehem shendetshem dhe ha disa vakte nga pak ne dite. Ky eshte sekreti im edhe pse jam 91 vjecare jame shume energjike.
