Ndërsa vjeshta sjell temperatura më të ftohta dhe ditë më të shkurtra, mbështetja e sistemit imunitar do të bëhet gjithnjë e më e rëndësishme. Ann Garry, nutricioniste dhe CEO dhe bashkëthemeluese e Health Coaches Academy , ofron tetë këshilla kryesore për ruajtjen e një sistemi të shëndetshëm imunitar. 1. Të ushqyerit e ekuilibruar Ushqimet anti-inflamatore…
Një 19 vjecare humbi jeten pasi mori shumë qetësues kundër dhimbjeve, dhe iu dhanë dy mbidozave të fundit me të njëjtin mjekim. 19 vjecarja iu dha ilaç anti-inflamator për të trajtuar dhimbjen e shpinës nga një mjek i përgjithshëm, i cili më vonë pranoi se ai “duhej t’i kishte dhënë më pak. Mjeku i dha…
Nxehtësia është një nga shenjat më të famshme të menopauzës , vetëm dy në pesë gra e përjetojnë këtë simptomë në fazat e hershme, sugjerojnë të dhënat e reja te studimeve. Në vend të kësaj, probleme të tjera më të lehta, si ndryshimet e humorit, problemet e tretjes dhe problemet me gjumin, janë shumë më…
Receta e hudhrës dhe mjaltit: Një kombinim i fuqishëm për shëndetin Një nga mënyrat më efektive dhe më të thjeshta për të konsumuar hudhrën është duke e kombinuar me mjaltë, i cili ka grupin e vet të përfitimeve shëndetësore, duke përfshirë vetitë antibakteriale dhe anti-inflamatore. Përbërësit: 1 filxhan mjaltë të papërpunuar 8-10 thelpinj hudhër, të…
Një mjek ka zbuluar se ai merr një suplement çdo ditë për të provuar të ngadalësojë efektet e plakjes. Taurina u citua nga Dr Neil Paulvin si diçka që e ka bërë atë të ndjejë një “përmirësim” në jetën e tij që kur filloi ta marrë atë. “Që atëherë kam vënë re një përmirësim në…
Petro Piti, 27 vjeç, humbi jetën sonte në mbrëmje në autostradën Lushnje-Fier, ndërsa u përplas me mjetin bujqësor të drejtuar nga 41 vjecari Albert Toska. ‘Rreth orës 18:30, në aksin rrugor “Lushnjë-Berat”, një autobot i ngarkuar me lëndë hidrokarbure me drejtues shtetasin P. P., është përplasur me një mjet bujqësor me drejtues shtetasin A. T….
Fasulet mund të jenë nje superushqim sugjerojnë studimet e fundit. Duke ngren fasule ne vaktet tuaja, shëndeti juaj mund të marrë një kthesë të madhe për mirë në mënyra të ndryshme. Fasulet jane te shendetshme dhe kane proteina qe ju mbajne te ngopur dhe eshte nje ushqim shume i mire dietik. Së fundi, një dietë…
Një kirurg skocez ka ndihmuar një djalë shtatë vjeçar të shohë për herë të parë pasi ishte vullnetar në një organizatë bamirësie ndërkombëtare. Mamadou i vogël nga Sierra Leone u trajtua pa pagesë dhe mjeku i riktheu shikimin pas 7 vitesh. Nje mrekulli e vertet te ndihmosh nje femije me probleme ne shikim dhe tja…
Dietologia e kancerit, Nichole Andrews, ka ndarë listën e saj personale të ushqimeve dhe pijeve duke i këshilluar të tjerët që të qëndrojnë larg për një shëndet më të mirë dhe potencialisht të zvogëlojnë rrezikun e kancerit. 38-vjeçarja është dietologe dhe nutricioniste e regjistruar e specializuar në onkologji dhe ka shpjeguar pse duhen shmangur një…
Agjencia Kombëtare e Mbrojtjes Civile dhe Ministria e Mbrojtjes u kanë bërë thirrje qytetarëve të cilët jetojnë në qarkun e Lezhës dhe të Shkodrës që të tregojnë kujdes pasi gjatë tre ditëve të ardhshme priten reshje të dendura shiu dhe shtrëngata. Përmes një njoftimi zyrtar bëhet me dije se Agjencia Kombëtare e Mbrojtjes Civile dhe…
Publikohet foto e shqiptarit qe i mori jeten gruas para femijeve ti tyre. Ai quhej Lulzim Toci 30-vjec dhe pas debatit ai i ka mbytur gruan para femijeve. Lulzim Toci menjëherë pas vrasjes ka shkuar në shtëpinë e kunatës dhe i ka kërkuar që ta shoqërojë në spital. Megjithatë, kunata e 30 vjerit dyshoi dhe…
Lulzim Toci është 30-vjeçari shqiptar që në kulmin e një debati familjar mbyti bashkëshorten në sy të fëmijëve të mitur, 4 dhe 6-vjeç. Ngjarja e rëndë ndodhi mëngjesin e sotëm rreth orës 5 të mëngjesit në San Felice a Cancello, në zonën e Caserta, Itali. 30-vjeçari, pas krimit, ka shkuar në shtëpinë e kunatës së…