Të ruani sekretet apo të ndani me të tjerët çdo detaj të jetës tuaj? Ruajtja e sekreteve zakonisht nuk këshillohet, sepse përfshihen çështje që mund të dëmtojnë mirëqenien tuaj emocionale. Megjithatë, ka disa gjëra të rëndësishme që nuk duhet të ndahen me të tjerët dhe është më mirë të mbahen për vete. Ndonjëherë, mbajtja e…
Flamur Topi tashme ne te 80-tat duke ne super forme. Ai se fundmi ka folur ne nje studio televizive ne lidhje me menyren e tij te jeteses. Dr Topitregon se ne jeten e tij ai shmangur cdo lloj vesi te demshem si cigarja, alkoli dhe ka ecur shume. “Kur isha me i ri kam bere…
Roli i dietes ne kancerin e mushkrive Te dhenat kyce Duhanpirja eshte faktori kryesor i riskut dhe vendimtar ne shfaqjen e kancerit te mushkrive. Duhanpiresit kane zakone ushqimore me te varfra krahasuar me jo duhanpiresit, ky fakt e veshtireson vleresimin e rolit te ushqimit dhe dietes ne rrezikun e kancerit te mushkrive. Konsumi i larte…
Udhezimet Dietetike per te mbijetuarit nga kanceri i gjirit Ecni 6 dite te javes, te pakten ½ ore me ritem te shpejte. Konsumoni 5 -9 racione fruta – perime (1 racion fruta = 150gr; 1 racion perime = 75gr), cdo dite. Zgjidhni perime me ngjyra, vecanerisht te verdha, portokalli, dhe jeshile te thelle. Preferoni agrumet,…
Agrumet Ja pse bejne mire Vetem nje portokall permban 100 % te nevojave ditore ne vitamine C. Vitamina C rrit kolesterolin e mire dhe na forcon kockat. Flavonoidet e agrumeve ndihmojne ne ndaljen e rritjes se qelizave kanceroze dhe veprojne si anti-inflamator. Keshille: Shtoni nje fete limon ne cajin jeshil. Ne nje studim u pa…
Rreziku nga mungesa e vitamines D Nderkohe qe vitamina D po pakesohet, semundjet e rrezikshme po shtohen Kjo vitamine i referohet nje sere perberesish dhe klasifikohet si vitamine (qe tretet ne yndyre) dhe si hormone. Forma fisiologjikisht aktive e saj quhet “kalsitriol”, e cila eshte edhe forma hormonale e kesaj vitamine. Rrezet ultra violet te…
Nuk është kurrë vonë për t’u martuar – siç konfirmoi një çift njëqindvjeçar. Marjorie Fiterman, 102 vjeç dhe Bernie Littman, 100 vjeç, u martuan të dielën, më 19 maj, në ambientet e të moshuarve ku u takuan për herë të parë pasi filluan një lidhje gati një dekadë më parë . Familja e çiftit tha…
Amar Ismani, këngëtar dhe bloger i njohur në Shkup është vrarë me armë zjarri gjatë një përleshje mbrëmjen e kaluar. I riu, i cili kishte pak ditë që ishte fejuar, është vrarë mbrëmjen e kaluar në Shkup, në rrugën e njohur si “Rruga e Plastikave”. Nga ky sherr, motivet e të cilit ende nuk dihen,…
Nje lajm i keq vjen nga Tirana diten e sotme ku mesohet se nje 28 vjecar ka humbur jeten. I riu eshte rrezuar nga lartesia pasi ishte duke punuar. Ngjarja ka ndodhur rreth orës 08:20 në rrugën“Aleksandër Mojsiu”, në Tiranë, ku si pasojë e dëmtimeve të marra, i riu Argjend Fejzullah ka humbur jetën. Policia…
Aktori Julian Deda është renditur i dyti në finalen e Big Brother, duke ndarë podiumin me Egla Cenon, e cila u shpall edhe fituesja e edicionit të tretë. Pas daljes nga shtëpia, Juli është shfaqur shumë pozitiv për të gjithë eksperiencën e tij, ndërsa ka falënderuar të gjithë mbështetësit. “Komplimentet e mija sepse keni bërë…
Çdo mashkull do të dëshironte që partnerja e tij të ishtë e zgjuar, po aq sa ju, ose ndoshta edhe më shumë. Në këtë mënyrë, ajo do t’ju sfidojë gjithmonë për mirë. Sipas një studimi të kryer nga universiteti i Aberdeen, një femër e zgjuar mund t’ju ndihmoj të mos vuani nga çrregullimet mendore. Është…
Ka shumë njerëz që nuk zgjohen dot në mëngjes dhe kërkojnë mënyra të ndryshme për t’u çuar nga krevati. Krevati i ri i prodhuar nga inxhinjeri Coli Fartz nga Austria synon që të ndihmojë pikërisht të gjithë ata që e kanë të vështirë zgjimin e mëngjesit. Kur shkon ora, bie një zile e fortë dhe…