Studiuesi amerikan Corrie Pikul ka përmbledhur pesë gabimet më të shpeshta, të cilat bëhen qysh në orët e para të mëngjesit. Hidheni nga krevati sapo zgjoheni– Problemi i këtij lloj zgjimi është se bëhet një sforcim i madh i muskujve pas një nate pushimi në të njëjtin pozicion. Kjo gjë mund të shkaktojë dhimbje fizike,…
Një vajzë 31-vjeçare është martuar me një burrë plot 23 vite më të madh, 54-vjeçarin Antonio Scuzzarela. Kontabilistja financiare, Alexandra Sinyavskaya nga Moska, u takua me Antonion, nga Torino në vitin 2014, kur Alexandra ishte një kameriere në një kafene në Itali. Dyshja janë përballur me shumë komente negative në rrjetet sociale, por kjo nuk…
Një nënë ka ndarë në rrjete sociale historinë e saj me sëmundjen e kancerit të gjakut dhe po u bën thirrje të gjithëve të mos i anashkalojnë simptomat qe te shpetoj sa me shume jete njerezish. Gruaja tregon se para se të diagnostikohej me sëmundjen e njohur si Mieloma kishte kaluar netë të gjata si…
Një eksperte e energjisë ndau këshillat e saj për të mbajtur të ulëta faturat e energjisë këtë verë Këshilla për ruajtjen e energjisë ndihmon në mbajtjen e temperaturave të ulëta pa e ngarkuar faturën tuaj elektrike. 1-Një teknikë e dobishme, megjithëse mund të duket e qartë për disa, është të bllokoni diellin. “Një nga mënyrat…
Disa bimë kanë veti terapeutike vërtetë të shkëlqyera, mjafton të mendosh se deri para disa shekujsh, ishin baza e mjekësisë për shumë kultura. Një prej tyre është borziloku, i cili ka veti të papara për shëndetin e njeriut. Ndonëse përdoret gjerësisht në kuzhinë, janë të paktë ata që i njohin vetitë antibiotike dhe antioksidante. Borziloku…
Të pyetur nga Barometri në Euronews Albania se sa libra kanë lexuar gjatë vitit 2022, 74.8% e tyre janë përgjigjur, asnjë. Ndërkohë, vetëm 7.6% kanë lexuar një libër, 11.8% e tyre kanë lexuar 2-3 libra, 2.7% kanë lexuar 4-5 libra dhe 2.3% më shumë se 5 libra. Kjo shifër rritet kur vjen puna për të…
Një dietë detoks mund të ketë motive të ndryshme por e përbashkëta janë përfitimet prej saj. Në fakt pavarësisht emrit nuk bëhet fjalë për një regjim dietik të vërtetë, për të rënë në peshë, por një mënyrë për të mbajtur shëndetshëm sistemin tretës, duke sjellë më pas dhe përfitimet e tjera si fizike dhe mendore….
Një histori gati-gati si pjesë e një skenari të një filmi komike është regjistruar në Brazil. Një grua e cila është “martuar” me një kukull e me të cilin pretendon se ka një fëmijë, ka deklaruar se martesa e saj është në rrezik. 37-vjeçarja Meirivone Rocha Moraes nga Brazili ka deklaruar se “Marcelo” (burri prej…
Burdullaku njihet zakonisht si ‘bar i keq’ kudo ku mbin dhe te pakte jane njerezit qe ia dine vlerat qe ai ka. 1. Burdullaku është e mbushur me lëndë ushqyese thelbësore, si acidet yndyrore Omega-3, duke e bërë një ëndërr për vegjetarianët në marrjen e acideve yndyrore esenciale. 2. I pasur me antioksidantë, me vitaminë…
Sa herë që përballeni me insekte si buburrecat, milingonat dhe pleshtat mendoni se zhdukja e tyre është një detyrë e vështirë dhe e rëndë. Megjithatë, me strategjinë e duhur dhe kurat natyrale, ju mund t’i dëboni përgjithmonë këta mysafirë të paftuar nga shtëpia juaj. Ja receta: 250 ml detergjent të lëngshëm, 500 ml uthull ose…
Gjinekologia Enriketa Kroi, është shprehur se vajzat sot po kalojne ne menopauz nga mosha 23 deri ne 25 vjec, eshte ulur shume pragu i moshes nga 45 vjec ne 37- 38 vjec. Ajo nuk arrin te kuptoj pse po ndodh ky ndryshim sot tek femrat qe kane nje menopauz ne moshe te re dhe kush…
Bajamet janë fruta të thata të cilat ndihmojnë për të pasur një organizëm të shëndetshëm. Duke ngrënë vetëm një grusht bajame në ditë, nuk e keni idenë çfarë të mire i bëni vetes. Ato përmbajnë shumë vitamina dhe elementë të tjerë që ju ndihmojnë të jeni të shëndetshëm dhe të bukur njëkohësisht. Në lidhje me…