Të jetosh gjatë nuk do të thotë të jetosh i shëndetshëm. Është e rëndësishme të mbani mendjen dhe trupin tuaj të rinj dhe aktiv. Kinezët vazhdojnë të na befasojnë duke i arritur këto synime. Për shembull, është një grua kineze që besohet se ka jetuar 135 vjet, dhe kjo është vërtet mbresëlënëse. 1. Ata përdorin…
Problemi me fryrjen është se njerëzit zakonisht nuk e kuptojnë se çfarë ushqimesh e shkaktojnë. Ka 7 shkaqe të zakonshme për fryrjen: 1. Ushqimet e pasura me yndyrë, ajo do më shumë kohë për tu tretur se proteinat ose karbohidratet. 2. Të hani shumë ushqim. 3. Pirja e pijeve të gazuara. 4. Mos pirja mjaftueshëm…
Shëndeti i mirë seksual nënkupton shëndet më të mirë fizik. Studimet e ndryshme kanë provuar se nëse kryeni marrëdhënie seksuale dy deri në tre herë në javë i mbron njerëzit nga gripi, ftohjet, infeksionet e ndryshme dhe jo vetëm. Mësoni se si seksi mund të jetë ‘’shpëtimtar’’ për problematikat shëndetësore të mëposhtme : • Pagjumësia:…
Kanceri i zorrës së trashë është një nga llojet më të zakonshme të kancerit. Edhe pse jo aq vdekjeprurëse si të tjerët, është ende i rrezikshëm dhe duhet të kapet sa më shpejt që të jetë e mundur. Zorra e trashë është një organ i rëndësishëm i cili duhet të mbahet i shëndetshëm dhe i…
Të gjithë e dimë se çdo ditë duhet të konsumojmë sasi të caktuar të ujit, në mënyrë që organizmi të funksionoj siç duhet. Nëse këtë nuk e praktikojmë, mund të vjen deri te dobësimi i disa funksioneve vitale, e deri te sëmundjet serioze Shtrohet pyetja se sa ujë në ditë duhet pirë? Disa thonë se…
Shumë njerëz grumbullojnë depozita yndyre në trupin e tyre. Këto i bëjnë që ata të rrisin peshën dhe në kohë, bëhet e pamundur të eliminohen mbeturinat toksike nga trupi. Megjithatë, ekziston edhe një problem shumë i zakonshëm që zakonisht kalon pa u vënë re nëse nuk shkon tek mjeku. Kur ke neps për diçka të…
Sëmundja ishemike e zemrës është një gjendje ku arteriet e ngushta shkaktojnë më pak oksigjen të gjakut që të dorëzohen në zemër. Gjithashtu i njohur si sëmundja e arteries koronare dhe sëmundjet koronare të zemrës, ishemia (kufizimi i rrjedhjes së gjakut) në zemër mund të çojë në një atak në zemër. Një goditje ndodh kur…
Dr. Faton Sermaxhaj është specialist i onkologjisë në Institutin e Onkologjisë në QKUK. Ai ka kryer Fakultetin e Mjekësisë në Universitetin e Prishtinës në vitin 2005, ndërsa ka specializuar në onkologji në vitin 2012. Aktualisht është në përfundim të studimeve të doktoratës në Fakultetin e Mjekësisë, Universitetin e Zagrebit (Kroaci). Sermaxhaj është i angazhuar si…
Pite me limon, mish pule apo limonadë? Kjo e fundit me siguri do t’ju ndihmojë më shumë në rritje të imunitetit, luftës më efikase kundër ftohjes, por edhe luftës kundër disa sëmundjeve kronike. Shumë e cilësojnë si njëra ndër gjërat ushqimore më të rëndësishme në botë, e para për sasinë e madhe të vitaminës C,…
Kanceri në mushkëri ka një të keqe që shpesh i shfaq simptomat me shumë vonesë. Por që të jeni të informuar, bëni mirë të dini se shenjat e mëposhtme e paralajmërojnë këë sëmundje. Ënjtje të gishtërinjve – Disa tumore në mushkëri prodhojnë substanca kimike të ngjashme me hormonet. Një nga këto shtyn më shumë gjak…
Mishi i pulës është një nga mishrat më të njohur, arsyeja është shija e butë pa aromë të fortë, por edhe çmimi, i cili është më i përballueshëm se, për shembull, viçi apo derri. Veçoria shtesë është se ky mish është i pasur me lëndë ushqyese të ndryshme, të dobishme për shëndetin e organizmit. Megjithatë,…
Mëlçia është një organ i madh në trupin tonë të vendosur në pjesën e sipërme të barkut në anën e djathtë. Ka shumë funksione të rëndësishme dhe komplekse: prodhimi i proteinave; sintezën, depozitimin dhe përpunimin e yndyrave, metabolizmin dhe ruajtjen e karbohidrateve; eliminimin, metabolizmin dhe sekretimin e produkteve biokimike potencialisht të dëmshme … Ka shumë…