Ta mbash zorrën e pastër nënkupton mbajtjen të pastër të indeve dhe i lejon qelizat tuaja të rindërtohen. Zorrët luajnë një nga rolet më të rëndësishme në trupin e njeriut. Ato mbajnë ekuilibrin e ujit në trup dhe rregullojnë sistemin imunitar përmes proçesit të tretjes. Për një trup të shëndetshëm, funksionimi i mirë i zorrës…
Pasi gruaja e tij humbi jeten nga semundja e rende bashkeshorti i saj ben publike historine e saj per te parandaluar sa me shume kete semundje pasi sa me heret ta kapesh semundjen aq me shanse per jeten do te keni. 36-vjeçarja kishte humbur jeten vetëm gjashtë muaj pasi u diagnostikua me tumoret Krukenberg –…
Një ekspert ka detajuar një sërë simptomash për të patur kujdesur, duke përfshirë dhimbjen e qafës dhe gjumin e shqetësuar. Studimet e fundit sugjerojnë se përdorimi i tepërt i smartfonëve mund të lidhet me mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në gishta, duke sinjalizuar shqetësime të mundshme shëndetësore. Simptoma të tilla si mpirje ose ndjesi shpimi…
Është shumë e rëndësishme që njerëzit me diabet të kujdesen edhe për ushqimin që konsumojnë. Për këtë arsye, po ju tregojmë se cili është mëngjesi që diabetikët duhet të konsumojnë për të shmangur komplikimet e rënda shëndetësore. Për të gjithë njerëzit mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, por veçanërisht për diabetikët, sepse glukoza…
Studiuesi amerikan Corrie Pikul ka përmbledhur pesë gabimet më të shpeshta, të cilat bëhen qysh në orët e para të mëngjesit. Hidheni nga krevati sapo zgjoheni– Problemi i këtij lloj zgjimi është se bëhet një sforcim i madh i muskujve pas një nate pushimi në të njëjtin pozicion. Kjo gjë mund të shkaktojë dhimbje fizike,…
Një nënë ka ndarë në rrjete sociale historinë e saj me sëmundjen e kancerit të gjakut dhe po u bën thirrje të gjithëve të mos i anashkalojnë simptomat qe te shpetoj sa me shume jete njerezish. Gruaja tregon se para se të diagnostikohej me sëmundjen e njohur si Mieloma kishte kaluar netë të gjata si…
Disa bimë kanë veti terapeutike vërtetë të shkëlqyera, mjafton të mendosh se deri para disa shekujsh, ishin baza e mjekësisë për shumë kultura. Një prej tyre është borziloku, i cili ka veti të papara për shëndetin e njeriut. Ndonëse përdoret gjerësisht në kuzhinë, janë të paktë ata që i njohin vetitë antibiotike dhe antioksidante. Borziloku…
Një dietë detoks mund të ketë motive të ndryshme por e përbashkëta janë përfitimet prej saj. Në fakt pavarësisht emrit nuk bëhet fjalë për një regjim dietik të vërtetë, për të rënë në peshë, por një mënyrë për të mbajtur shëndetshëm sistemin tretës, duke sjellë më pas dhe përfitimet e tjera si fizike dhe mendore….
Burdullaku njihet zakonisht si ‘bar i keq’ kudo ku mbin dhe te pakte jane njerezit qe ia dine vlerat qe ai ka. 1. Burdullaku është e mbushur me lëndë ushqyese thelbësore, si acidet yndyrore Omega-3, duke e bërë një ëndërr për vegjetarianët në marrjen e acideve yndyrore esenciale. 2. I pasur me antioksidantë, me vitaminë…
Gjinekologia Enriketa Kroi, është shprehur se vajzat sot po kalojne ne menopauz nga mosha 23 deri ne 25 vjec, eshte ulur shume pragu i moshes nga 45 vjec ne 37- 38 vjec. Ajo nuk arrin te kuptoj pse po ndodh ky ndryshim sot tek femrat qe kane nje menopauz ne moshe te re dhe kush…
Bajamet janë fruta të thata të cilat ndihmojnë për të pasur një organizëm të shëndetshëm. Duke ngrënë vetëm një grusht bajame në ditë, nuk e keni idenë çfarë të mire i bëni vetes. Ato përmbajnë shumë vitamina dhe elementë të tjerë që ju ndihmojnë të jeni të shëndetshëm dhe të bukur njëkohësisht. Në lidhje me…
Qumështi i dhisë është cilësuar si një nga ushqimet më të shëndetshme në botë për shkak të vlerave që ka. Ai është plot me kalcium dhe fosfor, të cilët janë të rëndësishëm për forcimin e kockave, si edhe zinku dhe seleni, antioksidantë të fuqishëm që e mbajnë sistemin imunitar. Studimet kanë treguar se ky qumësht…