Trupi i njeriut mund të përjetojë gjithëfarë dhimbjesh, por disa janë më serioze dhe nuk duhen nënvlerësuar. E rëndësishme është të kuptoni shenjat që trupi ju dërgon kur diçka nuk shkon dhe të dalloni ato seriozet nga problemet më pak shqetësuese. Në këtë artikull Living do t’ju tregojë 6 dhimbjet në zonën intime që asnjë…
Morrat e kokës janë insekte parazitare që jetojnë në kokën e njeriut dhe herë pas here në vetulla dhe qerpikë. Ata shpesh nuk paraqesin kërcënime të mëdha shëndetësore, por pasi ushqehen me gjak nga koka, kjo mund të shkaktojë infeksion dhe acarim tek personi i infektuar. Ata që kanë e përjetuar kete gje, ndoshta mund…
Spote të vogla të bardha që mund t’i shihni në bajamet në pjesën e pasme të fytit janë përgjegjës për një sërë problemesh në goje përfshirë dhe frymëmarrjen e keqe. Pllakat të qelbit të bajameve zhvillohen për shkak të akumulimit të baktereve, mukusit, qelizave të lëkurës dhe depozitave të ushqimit në vrimat e tononit. Ata…
Dr. Michael Greger është një fytyrë e njohur në Amerikë dhe më gjerë. Ai mbulon ushqyerjen, sigurinë ushqimore dhe shëndetin publik. Ai ka arritur të zbulojë se cilat ushqime duhet të hamë çdo ditë për të mbrojtur veten nga sëmundjet e rënda. Të gjitha këto sëmundje si diabeti, kanceri apo sëmundjet e zemrës çojnë në…
Për fat të mirë, shumë probleme shëndetësore që lidhen me shëndetin riprodhues të femrës, nuk përbëjnë rrezik për jetën, por nëse vëreni simptomat e mëposhtme, kjo është një shenjë që duhet të vizitoni menjëherë gjinekologun: Ju djeg urina dhe sekrecionet vaginale kanë ngjyrë dhe erë të rëndë: Sekrecionet vaginale janë mëse normale, por nëse ju…
Japonezët kanë “sekretet” e tyre për të bërë këtë dhe ju duhet të filloni të mbani shënime: 1. Sa më pak, aq më mirë E kemi fjalën për porcionet e ushqimeve. Duhet të kuptoni që “shumë herë nga pak” është më mirë se një pjatë e madhe që do t’ju bëjë të ndiheni të fryrë….
Gratë, ndryshe nga burrat kalojnë nëpër disa faza të cilat bëhen të rrezikshme për shendetin e tyre. Mjafton të përmendim ciklin menstrual, shtatzëninë apo menopauzën. Të gjitha këto faza që kalon një grua kërkojnë një kujdes të madh, veçanërisht kur bëhet fjalë për mënyrën e të ushqyerit. Dietologia Blerina Bombaj na tregon se cilat 7…
Disa artikuj ushqimorë sikur janë krijuar për njëri-tjetrin, ndërsa disa kombinime të caktuara mund të shkaktojnë probleme shëndetësore, andaj duhet shmangur. Kur është më së miri të hani pemë, dhe çka assesi nuk shkon me vezët dhe qumështin? Jo vetëm që përzierja e disa grupeve të pemëve dhe perimeve mund të jetë e pashëndetshme, por…
Dita e parë – mëngjesi – ½ grejpfrut – Një rriskë tosti – preferohet krunde – Dy lugë gjelle gjalpë kikiriku – Një gotë kafe apo çaj (me kafeinë) Dita e parë – drekë – Gjysmë gote tuna apo ndonjë zëvendësues tjetër me proteinë – Një rriskë tosti – Një gotë kafe apo çaj (me…
Depilimi është një proces sa i dhimbshëm po aq edhe bezdisës. Qimet dalin vend e pa vend dhe në çdo kohë. Ekzistojnë shumë metoda për të eleminuar këto të fundit, por ato natyralet janë më të mirat. Shumë femrave edhe pushi i fytyrës u shndërrohet në qime pasi këto të fundit errësohen dhe trashen. Në…
Si një fituese 18 herë Grand Slam, Martina Navratilova njihet si një sportiste shume e mire dhe fituese e shume cmimeve ne sportin e tenisit. Ky vullnet per sportin e ndihmoi atë pasi u përball me një rrezik të dyfishtë të kancerit të fytit dhe gjirit në të njëjtën kohë. Ylli i tenisit flet për…
Vetem nje luge caji. Të gjithë e dinë tashmë sa e rëndësishme është uthulla e mollës për lëkurën dhe për flokët, por nëse nuk e keni ditur më parë, uthulla është shumë e rëndësishme edhe për shëndetin. Mund të shijojë pak çuditshëm në fillim, por të mirat që ofron janë të pakrahasueshme. 1. Ndihmon tretjen:…