Majdanozi, i pasur me vlera ushqyese dhe shëruese

MAJDANOZI FUQIA VULLKANIKE QE PO HARROHET… Perdoreni ne gjendje te fresket ne sallata,apo ne gatime te ndryshme dhe si caj… PERMBAN:Kalium,Zink,Magnez,Kalcium,Hekur,Fibra,Proteina,Karboidrate VITAMINAT:K;A;C;B1;B2;B3,B9 /Eshte nje tretes i jashtezakonshem /Rregullon frymemarrjen /Permban 3 here me shume vitamine C se Portokalli /Permban 2 here me shume Hekur se Spinaqi /Ndihmon zemren ne punen e saj /Forcon imunitetin /Lufton…

Read More

Perse duhet te konsumoni cdo dite 2 kokra arra. Per shendetin e trurit ,zemres, tiroidet etj

Për shkak të profilit të pasur me lëndë ushqyese, arrat u sjellin dobi në shumë mënyra. Përdorimi i arrës redukton inflamacionin dhe ul faktorët e rrezikut për sëmundjet e zemrës,ndihmon ne astmat,parandalimin e gurreve ne temth,parandalon tumoret e ndryshme… Arrat përmbajnë rreth 65% yndyrë që i bën ato një ushqim të dendur me energji dhe…

Read More

107-vjeçarja tregon sekretin e jëtëgjatësisë:

Louise Signore, e cila jeton në Bronx të New York-ut, mban një dietë të shëndetshme dhe e ushtron atë rregullisht. Por ajo beson se arsyeja e vërtetë pse ajo ka gëzuar më shumë se një shekull është sepse ajo kurrë nuk u martua. “Nëse ata mund të bëjnë stërvitje, edhe unë bëj stërvitje. Nëse kërcejnë,…

Read More