Specat djegës janë një burim i pasur antioksidantësh , të cilët mbrojnë qelizat nga dëmtimi duke neutralizuar komponimet shumë reaktive të quajtura radikale të lira. Përveç kapsaicinës, specat e kuq përmbajnë karotenoidë, flavonoidë dhe vitaminë C, të cilat të gjitha kanë efekte të fuqishme antioksiduese në trup. Gjetjet nga studimet e vjetra sugjerojnë se specat…
Një student është gjetur i pajetë këtë mëngjes në konviktin e shkollës ortodokse në Gjirokastër. Ai eshte gjetur pa shenja jete ne banjon e konvitit nga shoket e tij. Pranë tij, janë gjetur medikamente të dyshuar si antidepresantë dhe nuk dihet se ai ka perdorur ai ato apo jo. Pritet ekspertiza mjeko-ligjore për të konfirmuar…
Është gjetur i vdekur një nxënës pranë shkollës së mesme “Kryqi i nderuar” në Gjirokastër. Nxënësi 21-vjeçar Simon Sholla, është gjetur në ambientet e konviktit të shkollës private. Të parët që e kanë gjetur të riun e pajetë kanë qenë shokët e tij të dhomës, të cilët kanë kujtuar se flinte. Por kur kanë parë…
Një infermiere ka treguar katër simptomat kryesore çuan në diagnozën e saj të kancerit të mëlçisë. 39 vjeçarja zbuloi një tumor 19 cm ndërsa vajza e saj ishte vetëm 19 muajshe. Ajo tregoi historinë e saj për të rritur ndërgjegjësimin për shenjat paralajmëruese që e inkurajuan atë të kërkonte kujdes mjekësor. Fillimisht ishte shume e…
Arrat njihen prej kohësh për përfitimet e tyre ushqyese, që nga përmirësimi i shëndetit kardiovaskular deri te luftimi i inflamacionit dhe madje edhe janë të njohura në menaxhimin e peshës. Ja një përmbledhje e arsyes pse arrat konsiderohen si një superushqim që nxit trurin: 1. Superushqim për shëndetin kognitiv/njohës Frutat e thata arrore janë plot…
Rikthehen reshjet e debores ne vendin tone por ne vendet malore. Era do te jete e forte ne veri dhe ne verilindje te vendit dhe temperaturat do te jene nga -8 deri ne -9 grade. Vendet malore do te kene reshje te pakta debore. Dita e enjte pritet te jete me vranesira te lehta dhe…
Si te pastroni melcin dhe trupin tuaj nga te ngrenat e shumta te festave te fundvitit. Konsumi i ushqimeve ne naten e nderrimit te viteve eshte i larte dhe ditet e para te janarit njerezit jane shume te ngarkuar. Dr Bardhi ka dhene disa keshilla se si te qetesoni trupin tuaj nga kjo gje. Ai…
Nje nene 36 vjecare eshte serishte shatatzen ne femijen e saj te njezete. Ajo ka lindur nëntë djem dhe dhjetë vajza dhe tani eshte serishte shtatzen. “Njerëzit na akuzojnë për mbipopullim sepse kemi 19 fëmijë dhe cuditen kur na shikojne me kaq shume femije pasi taksat e tyre shkojne per te rritur kaq shume femije”….
Nje modele 30-vjecare ka treguar se nuk do te ndalet duke i fryer buzet e saj me botoks edhe pse ata jane shume te medha. Ajo eshte shprehur se i pelqen shume kjo gje dhe se te gjithe me shikojne me kureshtje. 30-vjeçarja filloi të merrte fillimisht mbushësin e buzëve në moshën 18-vjeçare dhe deri…
Mëngjesin e sotëm në “Koha për t’u zgjuar” ishte e ftuar mjekja kardiologe Eva Duraku. Referuar temperaturave të ulëta të ditëve të fundit, mjekja ka sqaruar ndikimi që kushtet atmosferike kanë në shëndetin e zemrës. Duraku ka shpjeguar se temperaturat e ulëta zakonisht ndikojnë në rritjen e vlerave të larta të tensionit, duke apeluar që…
Meteorologia Lajda Porja foli sot lidhur me motin e përkeqësuar në vendin tonë. E pyetur nëse do të ketë reshje dëbore edhe në kryeqytet, Porja tha se në Tiranë nuk do të ketë dëborë. Më pas ajo tha se sot në mbrëmje dhe nesër reshjet në juglindje do të jenë shumë të dobëta dhe se…
Lëkundje të lehta tërmeti janë regjistruar mbrëmjen e sotme në Librazhd. Sipas EMSC, tërmeti ka qenë me magnitudë 3.8 sipas shkallës Rihter, ndërsa epiqendra e tij ka qenë në zonën e Ballgjinit, 32 km në lindje të Tiranës. Lëkundjet janë ndjerë rreth orës 20:11, ndërsa thellësia fokale ka qenë 15 km. Fatmiresisht termete te tilla…