Ja si te largojme të gjitha toksinat nga mëlçia, veshkat dhe fshikëza urinare….
Mëlçia, veshkat dhe fshikëza janë organe themelore, pasi marrin pjesë në procesin e eliminimit të toksinave. Mëlçia përpunon, sintetizon dhe balancon gjakun që vjen nga stomaku dhe zorrët, si dhe krijimin e lëndëve ushqyese dhe metabolizimin e tyre në mënyrë që trupi t’i ndajë ato nga toksinat.Veshkat dhe fshikëza, nga ana tjetër, eliminojnë mbetjet përmes urinës dhe mbajnë ekuilibrin midis lëngjeve të trupit. Mbajtja e këtyre tre organeve të pastra dhe të lira nga toksinat na lejon t’i mbrojmë ato dhe të ndjehemi më mirë.
Zvogëloni dhe zëvendësoni ushqimet irrituese. Disa lloje mund të shkaktojnë acarim dhe të nxisin akumulimin e toksinave të trupit. Kafja, pijet alkoolike, sheqeri dhe pijet e gazuara, ushqimet e pasura me proteina dhe kripëra janë të gjitha ushqime irrituese për këto tre organe.
Pini shumë ujë për të mbajtur trupin të hidratuar dhe për të mbrojtur sistemin urinar.
Disa fruta kanë veti veçanërisht të dobishme për mëlçinë, veshkat dhe fshikëzën. Në këtë drejtim është e këshillueshme që të rritet konsumi i boronicave, te pasura me veti antioksiduese dhe shumë efektive në mbrojtjen e sistemit urinar nga infeksionet.
