BANANET – PER TE FJETUR SI QENGJA!
Bananet e pjekura mire jane nje ushqim ideal per tu konsumuar rreth 30min para se te flini. Ato ndihmojne clirimin e serotonines, neurotransmetuesi i relaksit!
Permbajne Magnez dhe Kalium, dy minerale kyc per qetesimin neuro-muskular! Permbajne vitaminen B6, e nevojshme per prodhimin e aminoacideve qe ndertojne qelizat tona. Permbajne vitamine C, nje antioksidues i denje per te forcuar imunitetin dhe se fundmi, qetesojne stomakun dhe tensionin e aparatit tretes!
Ju uroj gjume te embel.Blerina Bombaj
