Orët e gjumit dhe cilësia e tij ndikojnë ndjeshëm në rregullimin e peshës trupore. Shkurtimi i orëve të gjumit, pengon rregullimin e urisë dhe oreksit. Hormonet që ndikojnë në oreks mund të marrin përparësi dhe të nxisin konsumin e vakteve hiperkalorike. Mungesa e vazhdueshme e gjumit, mund të ndryshojë përbërjen, sasinë dhe shpërndarjen e ushqimit…
Xheje Dunga nuk e ka më kujdestarinë e vajzës, pasi bashkëshorti ka arritur që nëpërmjet shkollimit të vajzës dhe së shkuarës me precedentë penalë të Xhejes, të fitojë kujdestarinë e plotë të saj nga shteti italian. Megjithatë, kjo nuk e mohon të drejtën e Xhejes për të ndjekur procedura ligjore për rifitimin e kujdestarisë, sikundër…
Roli i dietës në kancerin e mushkërive: Duhanpirja eshte faktori kryesor i riskut dhe vendimtar ne shfaqjen e kancerit te mushkerive. Duhanpiresit kane zakone ushqimore me te varfra krahasuar me jo duhanpiresit, ky fakt e veshtireson vleresimin e rolit te ushqimit dhe dietes ne rrezikun e kancerit te mushkerive. Konsumi i larte i frutave dhe…
17.11.2023……Fillimi i fundjavës për të gjithë shqipfolësit kudo në Botë, ndaj e kalofshi atë sa më mirë mes të dashurve tuaj…..Për Familjen Kalo Jr, kjo ditë shënon fillimin e një ditë-jete të re veçanërisht për Bashkëshorten time dhe nënën e devotëshme të tre yjeve tona plot dritë-jete e dashuri, me mbylljen e kapitullit të “betejës…
Nje ngjarje e rende ka ndodhur diten e sotme ku mesohet se ka humbur jeten 35 vjecari Bedri Markja nga Peshkopia. Ai ishte duke punuar ne vendin e punes dhe e zuri poshte nje pllake mermeri. Edhe pse u dergua me shpejtesi ne spital ai nuk mundi ti mbijetoj plageve te marra dhe humbi jeten…
– Nga Dr. Sejdin Meço – Kolesteroli i lartë, e njohur si hiperkolesterolemia është një faktor risku madhor për sëmundjet kardiake dhe infarktin e trurit. Nivelet jo normale të LDL-kolesterol (i njohur si kolesteroli i keq) dhe HDL kolesteroli (i njohur si kolesteroli i mirë) trajtohen me dietë me përmbajtje të ulët yndyre, rritjen e…
Dimri jo vetëm për shkak të festave të shumta, por edhe për arsye të temperaturave të ulta, na predispozon të bëjmë më pak aktivitet fizik dhe të kërkojmë më shumë ushqime që na bëjnë të ndjehemi mirë. Këto ushqime nuk janë frutat dhe zarzavatet, por janë zakonisht ushqimet që kanë shumë yndyrë si djathi, mishi…
Ka të ngjarë që, më shumë se një herë, të keni vënë re disa pika të kuqe në lëkurën tuaj. Ato shfaqen papritur dhe nuk zhduken më. Është e zakonshme që ne të shqetësohemi kur i shohim dhe kur shohim se nga një ditë në tjetrën shtohen më shumë. Ato përbëhen nga zgjerime të vogla…
Në një botë ideale, historia e Bukurie Voka, një 37-vjeçare shqiptare nga qyteti i vogël i Kavajës që ndodhet disa kilometra nga Durrësi, do të ishte thjesht ajo e një gruaje që ka gjetur vendin e saj në botë si shofere autobusi, shkruan Corriere della Sera. Ajo që e bëri atë të bëhet një simbol…
Nëse kërkoni të humbisni peshë dhe po kërkoni një regjim të caktuar ushqimor me të cilin e keni të sigurtë rënien nga pesha Anila Kalleshi ju sugjeron këtë menu. Është e këshillueshme që ky regjim , të shoqërohet dhe me trajtime të veçanta për trupin, të cilët do t’ju mundësojnë të humbni kile, por të…
Vazelina përdoret në shkallë të gjerë në të gjithë popullatën e botës për qëllime të ndryshme. Sidoqoftë kërkimet e reja kanë treguar se ky produkt nuk duhet të përdoret për problemet shëndetësore si buzët e çara, digjestionin dhe lëkurën e tharë. Xheli vazelinës si nënprodukt i naftës Emri i parë i vazelinës ka qenë xhel…
Nje lajm i bukur nga Mariza Ikonomi. Ajo ka treguar se eshte bere nene per here te pare dhe ndihet shume e lumtur. Kengetarja e njohur ka publikuar ne rrjtetet sociale dhe foto me bashkeshortin dhe femijes. Ajo ka shkruar:“Dhe vjen nje dite qe Zoti te dhuron gjithe Boten dhe e vendos ate ne duart…