Dietologia thotë:”Hani këto ushqime për të shmangur ftohjet dhe gripin dhe viruset
Dr Megan Rossi ka thënë se këto ushqime forcojnë sistemin tuaj imunitar, gjë që mund të ndihmojë në parandalimin e sëmundjeve të dimrit. Gjatë stinëve më të ftohta, njerëzit kalojnë më shumë kohë në ambiente të mbyllura ku mikrobet përhapen shpejt dhe kjo eshte nje menyre qe ata te semuren. Megjithatë, ka hapa që mund…