A duhet ti presësh thonjtë natën?

Ti presesh thonjtë natën është prej bestytnive ndajë rrini të qetë dhe pritini kur të doni në mëngjes apo në mbrëmje sepse nuk do te ndryshoj dicka ne fatin tuaj as në mirësi apo në fatkeqësi. Janë disa bestytni në popullin tonë qe vijnë nga tradita të hershme dhe kanë mbetur, jo mos u laj…

Read More

Një bombë e vërtetë ushqyese! Quhet supë me brokoli

Brokoli është ndër perimet më të shëndetshme. Ka përfitime të fuqishme dhe të shumta shëndetësore të cilat mund ti përfitojmë nëse konsumohen rregullisht. Për shkak të vetive anti-inflamatore, ky flavonoid i veçantë pakëson rrezikun e alergjive. Një supë me brokoli është e lehtë për t’u përgatitur dhe është e përkryer për individët e zënë me…

Read More