Shumë njerëz sëmuren gjatë dimrit – ose ndjehen pak më të plogësht. Por ngrënia e disa ushqimeve mund të përshpejtojë shërimin dhe disa prej tyre janë mjaft befasuese. Në momente të tilla, shumica prej nesh zgjedhin të hanë një tas të madhe me supë për t’u ndjerë më mirë. Mirëpo rezulton se mund të mos…
Problemet me stomakun janë të shumta. Disa ushqime janë më të “sjellshme” me të sesa të tjerat, ndaj është mirë që të përdoren më rregullisht Blerina Bombaj/ Dietologe klinike Shprehja “probleme me stomakun” përfshin shumë simptoma të lidhura me stomakun dhe zorrët. Ky problem shëndetësor mund të sjellë pasoja dhe ndjeshmëri të lartë të aparatit…
Kripa ndryshon shijen e ushqimit, por ajo gjithashtu ndikon trup në mënyra që nuk mund të imagjinoni. Është burimi kryesor i jodit, kurse mungesa e saj mund të çojë deri te struma apo gusha. Nga ana tjetër, nëse konsumohet shumë, mund të shkaktojë probleme shëndetësore. Presioni i lartë i gjakut Kripa ndikon në presionin e…
Dr. Ndue NIKAJ Kolesteroli është një lëndë e rëndësishme (themelore) për organizmin, që mund të transformohet në një helm për sistemin kardio – vaskular nëse ai akumulohet me tepricë. Ai bën pjesë në lëndët themelore yndyrore për funksione të ndryshme biologjike. Para së gjithash, është një komponent (përbërës), që formon membranen qelizore, qoftë atë të…
Kumbulla është një zgjedhje e pashmangshme e çdo amvise për të përgatitur ushqim për dimër, dhe përveç se janë më të përdorura për përgatitjen e marmelatave, është e këshillueshme për ti ngrënë edhe të freskëta. Kumbulla përmban vitamina C (5 deri 8 mg per 100 g, në varësi të llojit), vitaminë B6, vitaminen B2, vitaminen…
Që dhimbja e mesit të kalojë, mund të mjaftojnë, në rastin më të mirë vetëm pak ditë, por nëse gjendja është serioze, do të duhet që deri në rikuperimin e plotë të kalojnë disa javë. Mjeku ortoped traumatolog, Ervin Priftaj, përmes një interviste dhënë për gazetën, bën me dije shenjat me të cilat manifestohet dhimbja…
Sëmundja e një fëmije është një përvojë e vështirë për çdo prind. Shumë probleme mund të shmangen nëse simptomat kapen në kohë. Ju tregojmë shtatë shenjat më të rëndësishme të shëndetit të dobët të një fëmije që nuk duhen injoruar. Njolla në trup Nëse në trup i shfaqet një njollë e parregullt, në ngjyrë, ose…
Nuk ka shenja tipike me të cilat mund të identi fikohet që në zanafillë. Sëmundja e parkinsonit shfaqet në mënyrë graduale, duke shkaktuar fillimisht lodhje, këputje, dhimbje të kyçeve dhe krahëve. Mjeku neurolog, Altin Kuqo, shpjegon se dridhja e duarve, ngathtësia e lëvizjeve të ndryshme, nisin të shfaqen atëherë kur sëmundja ka avancuar. Në këtë…
Sa shpesh duhet të bëjmë dush? Kjo është një pyetje së cilës nuk ia kanë vënë shumë veshin njerëzit dhe lahen si tu vijë për mbarë. Më së shumti, sidomos në verë, njerëzit lahen çdo ditë, madje dhe dy a më shumë herë në ditë. Por sa herë duhet të lahemi pa i bërë dëm…
4 ushqimet qe i hapin “lufte” kancerit. behet fjale per nje molekule qe quhet beta sitosterolit. Por ku mund ta gjeni molekulen e beta sitosterolit e cila lufton qelizat kancerogjene. Keto qeliza gjenden tek avokado, bajamet, tek lengu sheges dhe tek farat e kungullit. Keto kater ushqime kane shume beta sitosterol dhe perdorimi i ketyre…
Filloni mëngjesin me këtë pije të lehtë dhe të shëndetshme e cila ju mban të mbushur deri në drekë. Përbërësit kryesor janë bananet, farat e lirit, bajamet dhe jogurti. Banania është njëri nga frutat që lufton stresin, ndërsa bajamet dhe farat e lirit janë burime të mëdha të Omega 3, vitaminave dhe mineraleve që luftojnë…
Artur Zoto mjek reumatolog Si shfaqet sëmundja, çfarë duhet bërë në rast se shfaqet dhe jep disa këshilla për personat që janë prekur nga artriti reumatoid Reumatizmi është shkaku i dytë, pas sëmundjeve të qarkullimit të gjakut, që shkakton më tepër paaftësi për punë. Më tepër se 50 për qind e njerëzve mbi 65 vjeç…