
Eksperti i gjumit tregon datën se kur duhet të ndryshoni jorganët në pranverë për të fjetur më mirë
Duke qenë se temperaturat po rriten dhe ne e ndjejmë ngrohtësinë edhe gjate gjumit. Prandaj për të patur një gjumë sa më të rehatshëm në stinë e pranverës ndikon edhe koha kur ndërrojmë shtresat me të cilat mbulohemi. Eksperti i gjumit, James Higgins thotë se nuk keni pse prisni deri në një valë të nxehti…