admin

Ju djersiten duart? Ja kuptimi i tyre dhe si ta ndaloni atë

Kur duart djersisin do të thonë që trupi juaj po prodhon shumë djersë. Mbani mend se: Djersitja është një proces normal përmes të cilit trupi rregullon temperaturën e tij. Por teknikisht, djersitja e duarve njihet si hyperhidrosis palmar dhe shpesh shkaktohet nga sulmet e panikut, ankthi, stresi, nervozizmi dhe depresioni. Mund të jetë gjithashtu një…

Read More

Anila Kalleshi tregon ushqimet që duhet të konsumoni për të pasur një zemër të shëndetshme!

Kaliumi është një nga nutrientët më vitalë i cili është esencial në mbajtjen e balancës së qëndrueshme të lëngjeve dhe elektroliteve në trup. Kur derivohet nga burime natyrale ushqimore, këto nutrientë konsiderohen si të sigurtë dhe të shëndetshëm. Konsumimi mesatar ditor i kaliumit te cdo i rritur duhet të jetë 4700 mg. Jo vetëm që…

Read More

Plas sherri tek “E diela Shqiptare”. Motrat binjake zihen me njera tjeren pasi ish bashkeshorti i mori leket

Laureta dhe Mirushja janë dy motra binjake që përballen në seancën e ndërmjetësimit të “Shihemi në Gjyq”. Laureta e ka thirrur në rubrikën nga “E Diela Shqiptare” në Tv Klan motrën e saj për t’i kërkuar kthimin e një borxhi që ish-bashkëshorti i saj i ka marrë familjes. Mirushja thotë se ish-bashkëshortin, i cili është…

Read More